КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТИЦЕЙ ПРИРОДЫ. МЫ НЕ МОЖЕМ СУЩЕСТВОВАТЬ ОТДЕЛЬНО ОТ НЕЁ. СВЯЗИ ЭТИ МНОГОЧИСЛЕННЫ И ЧАСТО НЕ ЗАМЕТНЫ НАШЕМУ ГЛАЗУ. НАШЕ ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, В КАКОМ КЛИМАТИЧЕСКОМ ПОЯСЕ МЫ ЖИВЕМ, ЧЕМ ПИТАЕМСЯ, В КАКОМ СОСТОЯНИИ НАХОДИТСЯ ЭКОЛОГИЯ МЕСТНОСТИ, В КАКИХ СОЦИАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ МЫ СУЩЕСТВУЕМ И ДР.НАШЕ ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ТАКЖЕ ОТ НАШЕГО СОЗНАНИЯ, МЫСЛЕЙ, ЭМОЦИЙ, НАСТРОЕНИЙ. НАВЕРНОЕ, НЕ БУДЕТ НЕОЖИДАННОСТЬЮ УЗНАТЬ, ЧТО ТРЕВОЖНЫЕ, ПОДАВЛЕННЫЕ ЛЮДИ, ПЕССИМИСТЫ ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ БОЛЕЕ ПОДВЕРЖЕНЫ БОЛЕЗНЯМ, ТЯЖЕЛЕЕ ПОДДАЮТСЯ ЛЕЧЕНИЮ, И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ЖИЗНЕРАДОСТНЫЕ, С БОЛЬШОЙ ЖИЗНЕННОЙ ВОЛЕЙ ЛЮДИ ЧУДЕСНО ВЫЗДОРАВЛИВАЮТ.ИЗВЕСТЕН СЛУЧАЙ, КОГДА ЧЕЛОВЕК, БОЛЕВШИЙ РАКОМ, ПОСТАРАЛСЯ «ЗАБЫТЬ» НАСКОЛЬКО ЭТО ВОЗМОЖНО О СВОЕЙ БОЛЕЗНИ И СМОТРЕЛ ТОЛЬКО КИНОКОМЕДИИ, СОХРАНЯЯ В СЕБЕ ПОЗИТИВ, И ЧУДО ПРОИЗОШЛО – ОН ВЫЗДОРОВЕЛ.
Угнетенное состояние, хроническая усталость, безразличие к жизни, навязчивые мысли - это сигнал к тому, что следует задуматься: все ли в порядке, ведем ли мы здоровый образ жизни? И поскольку мы часть Вселенной, то процессы, происходящие в ней, также влияют на наше состояние: спим или бодрствуем, «замираем» на зиму и «оживаем» весной, ухудшается самочувствие во время магнитных бурь, «ломит кости» р дождю или оттепели, полнолуние может вызывать чувство беспокойства или бессонницу.А ВЛИЯНИЕ ПЛАНЕТ, СОЛНЕЧНАЯ АКТИВНОСТЬ… И ТАК ДАЛЕЕ.
ВСЕ ЭТО: И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ, И ВЛИЯНИЕ КОСМОСА ВЗАИМОСВЯЗАНО.И ЕСЛИ ПРОИСХОДИТ ГДЕ-ТО СБОЙ, СТРАДАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ, ЕСЛИ ВСЕ КАЗАХСТАНА В ПОРЯДКЕ, ОРГАНИЗМ ТОЛЬКО ЗДОРОВЕЕТ МЫ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕМ С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ, ПРИСПОСАБЛИВАЕМСЯ К НЕЙ И ТУТ ГЛАВЕНСТВУЮЩУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ НАШЕ СОЗНАНИЕ, ОРГАНЫ ЧУВСТВ. АНШЛАГЕ НЕРВНАЯ СИСТЕМА ПОМОГАЕТ НАМ СОГЛАСОВЫВАТЬ РАБОТУ ВСЕГО ОРГАНИЗМА, НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ С ЗАКОНАМИ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ.
Также для нормальной жизнедеятельности организма важно хорошее состояние органов дыхания, так как в процессе дыхания организм снабжается энергией для нормального протекания жизненных процессов. ОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ ВЫЗЫВАЕТ СМЕРТЬ ОРГАНИЗМА. Кислородное голодание чревато опасными осложнениями, необратимыми последствиями. СЧИТАЕТСЯ НОРМОЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА ДЕЛАТЬ 5-7 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ЦИКЛОВ В МИНУТУ (ЦИКЛ ВКЛЮЧАЕТ ВДОХ-ВЫДОХ И ПАУЗУ МЕЖДУ НИМИ). МЫ СВЯЗАНЫ С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ ТАКЖЕ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ ПИЩЕВАРЕНИЯ.Пища не только обеспечивает организм строительным материалом, но и помогает приспособиться к окружающему миру, вырабатывает иммунитет. ОКАЗАВШИСЬ В УСЛОВИЯХ ОТСУТСТВИЯ ПИЩИ, ЧЕЛОВЕК ПОГИБАЕТ ЧЕРЕЗ 40-70 СУТОК, А БЕЗ ВОДЫ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ – ЧЕРЕЗ 5-10 СУТОК. НО ЭТО В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. СЕЙЧАС ЖЕ ОСТРО ВСТАЛА ДРУГАЯ ПРОБЛЕМА, КОГДА МНОГИЕ МОЛОДЫЕ ЖЕНЩИНЫ, ДЕВОЧКИ СОЗНАТЕЛЬНО ОТКАЗЫВАЮТСЯ ОТ ПИЩИ, ЧТОБЫ БЫТЬ ПОХОЖИМИ НА ГЛАМУРНЫХ КРАСОТОК С ОБЛОЖЕК ЖУРНАЛОВ, ЧЕМ НАНОСЯТ СЕРЬЕЗНЫЙ УРОН СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ, ЗАЧАСТУЮ ПОПАДАЯ НА БОЛЬНИЧНУЮ КОЙКУ.
ДРУГАЯ КРАЙНОСТЬ - ЧРЕЗМЕРНОЕ ЧРЕВОУГОДИЕ ТАКЖЕ ОСЛАБЛЯЕТ НАШ ИММУНИТЕТ. НОРМАЛЬНО ИСПЫТЫВАТЬ ЛЕГКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА, НЕЖЕЛИ МУЧИТЬСЯ ОТ ПЕРЕЕДАНИЯ, ОЩУЩАЯ ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ.ТАКЖЕ БОЛЬШОЕ ЗНАЧЕНИЕ ВО ВЗАИМОДЕЙСТВИИ ОРГАНИЗМА С ВНЕШНЕЙ СРЕДОЙ ИГРАЕТ СОСТОЯНИЕ КОЖНЫХ ПОКРОВОВ. КОЖА ЗАЩИЩАЕТ, РЕГУЛИРУЕТ ТЕПЛООБМЕН, ДЫШИТ. ИЗВЕСТЕН СЛУЧАЙ, КОГДА РЕБЕНКА, ИЗОБРАЖАВШЕГО АМУРА, ВСЕГО ПОКРЫЛИ ЗОЛОТОЙ КРАСКОЙ И ОКОНЧИЛОСЬ ЭТО ТРАГИЧЕСКИ. КРАСКА ЗАКУПОРИЛА ПОРЫ КОЖИ И РЕБЕНОК ПОГИБ.Если кожа имеет землистый оттенок, имеет пигментацию, покрыта папилломами, жирная либо, наоборот, сухая выставок трещинках – это уже сигналы, что мы нарушаем самое главное правило своего долголетия и процветания - мы забыли о здоровом образе жизни.
КОЖА ТАКЖЕ НУЖДАЕТСЯ В ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУРАХ. СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ И РОЛЬ ИММУНИТЕТА, ПОСРЕДСТВОМ КОТОРОГО ТОЖЕ ПРОИСХОДИТ СВЯЗЬ ОРГАНИЗМА С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ. ИММУННУЮ ЗАЩИТУ ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ЛИМФОЦИТЫ И СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ, КОЖА И ДР. СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МЫ ПОКУПАЕМ В СУПЕРМАРКЕТАХ, БОЛЬШЕЙ ЧАСТЬЮ СТЕРИЛЬНЫ И ТЕМ ОСЛАБЛЯЮТ НАШ ИММУНИТЕТ, ТАК ЧТО ЛУЧШЕ СЪЕСТЬ ЯГОДКУ СРАЗУ С КУСТИКА, НЕМНОГО БАКТЕРИЙ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ НАШЕГО ИММУНИТЕТА.
ВСЕ КАЗАХСТАНА, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ОРГАНИЗМА, РЕГУЛИРУЮТСЯ ПОСРЕДСТВОМ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ, ВО ВРЕМЯ КОТОРОЙ РАБОТАЮТ СОЗНАНИЕ И ЧУВСТВА, АКТИВИЗИРУЕТСЯ ДЫХАНИЕ, А ТАКЖЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ, ИДУТ ПРОЦЕССЫ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ, ПОВЫШАЕТСЯ ИММУНИТЕТ. Движение – это самый главный принцип здорового образа жизни. ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ.ГИПОДИНАМИЯ, ТО ЕСТЬ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРИВОДИТ К ПОЯВЛЕНИЮ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПОЭТОМУ ТАК ПОПУЛЯРНЫ ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ, ЛЮДИ ТАНЦУЮТ САЛЬСУ, НАКОНЕЦ, БЕГАЮТ ТРУСЦОЙ. НО, КОНЕЧНО, ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ.Посильная нагрузка, здоровое натуральное питание, активный отдых, чтобы не истязать себя в том же фитнес зале, изменило доводить организм до истощения, ведь год каждого свой запас здоровья, кто-то крепче, кто-то слабее.ТО, ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ШУТЯ МОЛОДОЙ ЧЕЛОВЕК, СТАРОМУ ДАЕТСЯ С ТРУДОМ.У КОГО-ТО РАНЫ БЫСТРО ЗАЛЕЧИВАЮТСЯ, А ГОД КОГО-ТО ЭТО ДЛИТЕЛЬНЫЙ И МУЧИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС.У ЗДОРОВОГО ОРГАНИЗМА БОЛЬШИЕ РЕЗЕРВЫ, ГОД БОЛЬНОГО ОНИ ОГРАНИЧЕНЫ.
ВСЕ О ЧЕМ ГОВОРИЛОСЬ ВЫШЕ, ТО ЕСТЬ ПОСРЕДСТВОМ ЧЕГО ОРГАНИЗМ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ (НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ДЫХАТЕЛЬНАЯ, ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ, КОЖА, МЫШЦЫ, ИММУНИТЕТ) СОСТОЯТ ИЗО СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ.ТАКИМ ОБРАЗОМ, В РЕЗУЛЬТАТЕ БОЛЕЗНЕЙ В НЕЙ ПРОИСХОДЯТ НАРУШЕНИЯ.И ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ, ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ НУЖНО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ ИМЕННО НА СОЕДИНИТЕЛЬНУЮ ТКАНЬ, ВОССТАНАВЛИВАЯ НОРМАЛЬНЫЙ ОБМЕН ИНФОРМАЦИЕЙ, ЭНЕРГИЕЙ И ВЕЩЕСТВАМИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА С ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДОЙ.
