Санаторий Родник. Пятигорск

НАХОДИТСЯ В КРАСИВЕЙШЕМ МЕСТЕ ПРЯМО ВОЗЛЕ ГОРЫ МАШУК. САНАТОРИЙ РОДНИК ПРЕДОСТАВЛЯЕТ СВОИМ ГОСТЯМ УСЛУГУ, КОТОРУЮ НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ НИ В ОДНОМ ДРУГОМ ПОДОБНОМ УЧРЕЖДЕНИИ. Это пересадка определенных видов клеток, которая дает возможность вылечить такие тяжелые болезни, как болезнь Паркинсона, синдром Дауна, детский церебральный паралич.



Специализируется санаторий Родник на лечении болезней органов движения, нервной системы, дерматологических заболеваниях, болезнях желудочно-кишечного тракта, проблем с железами внутренней секреции.Лечат здесь и аллергии, а также болезни выделительной системы.



В САНАТОРИИ РОДНИК ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ВОДОЛЕЧЕБНИЦА, В НЕЙ БАЗИС ПРИНЯТЬ ВАННЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ ДОБАВКАМИ, А ТАКЖЕ С МИНЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ, В ТОМ ЧИСЛЕ С НАРЗАНОМ. Здесь же представлен широкий выбор душей, электропроцедур, лечение озоном, ингаляции. ПРОВОДЯТСЯ СЕАНСЫ ЛЕЧЕБНОГО ГИПНОЗА.ЕСТЬ ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ. Работает психотерапевт.



В РОДНИКЕ ОТЛИЧНОЕ ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ. ЕЖЕДНЕВНО ВЕДУТ ПРИЕМ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ. РАЗРАБОТАН РЯД ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ, РАССЧИТАННЫХ НА ДВЕ НЕДЕЛИ.



РОДНИК МОЖЕТ ПРИНЯТЬ ОДНОВРЕМЕННО БОЛЬШЕ ЧЕТЫРЕХСОТ ГОСТЕЙ. ВСЕ НОМЕРА ВКЛЮЧАЮТ НЕОБХОДИМЫЕ УДОБСТВА.Питание - три раза в день на основе лечебных диет.



НАПРЯЖЕННО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГОСТЕЙ С МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ В САНАТОРИИ РАБОТАЕТ ДЕТСКИЙ ВРАЧ.
Есть бассейн, несколько площадок для занятий спортивными играми, сауна.ЗДЕСЬ ЕСТЬ БИБЛИОТЕКА, КИНОЗАЛ, ДИСКОТЕКА, ПРОВОДЯТСЯ УВЕСЕЛИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ.

Нальчик – санаторий

САНАТОРИЙ НАЛЬЧИК НАХОДИТСЯ В ГОРОДЕ НАЛЬЧИКЕ И ОТНОСИТСЯ ОН К СИСТЕМЕ МВД. ПРИ САНАТОРИИ ПАРК ВЫСТАВОК ДВАДЦАТЬ ГЕКТАРОВ. ПРИ ЖЕЛАНИИ РУКОЙ ПОДАТЬ ДО ЦЕНТРАЛЬНОГО ПАРКА, А ТАКЖЕ ЧЕТЫРЕХ ОЗЕР.



НАЛЬЧИК - ПРИЗНАННЫЙ КУРОРТ СО СПЕЦИАЛИЗАЦИЕЙ НА ЛЕЧЕНИИ МИНЕРАЛЬНЫМИ ВОДАМИ.Здесь лечатся люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата, нервной системы, ожирением и сахарным диабетом, дерматологическими болезнями, болезнями желудочно-кишечного тракта, а также мочеполовой системы.



НАПРЯЖЕННО ЛЕЧЕНИЯ ЗДЕСЬ ПРИМЕНЯЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ ПРИРОДНЫЕ ФАКТОРЫ. ЭТО И ВОДЫ БЕЛОРЕЧЕНСКА, И ТАМБУКАНСКАЯ ЦЕЛЕБНАЯ ГРЯЗЬ, И ДОЛИНСКАЯ ЛЕЧЕБНАЯ ВОДА.КРОМЕ ЭТОГО, ЛЕЧЕБНЫМИ ФАКТОРАМИ ЗДЕСЬ ВЫСТУПАЕТ И ВСЯ ОКРУЖАЮЩАЯ ПРИРОДА. ИМЕННО В ТАКИХ МЕСТАХ ЖИВЕТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ.



В санатории представлено отличное оборудование для диагностики.ЕСТЬ ВОДОЛЕЧЕБНИЦА, ГРЯЗЕЛЕЧЕБНИЦА, ИНГАЛЯТОРИЙ. ЗА ОТДЕЛЬНУЮ ПЛАТУ БАЗИС ВЫЛЕЧИТЬ ЗУБЫ ИЛИ ПОСТАВИТЬ КОРОНКУ. Работает психотерапевт, а также специалист по иглорефлексотерапии.
ПИТАНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ЧЕТЫРЕ РАЗА В ДЕНЬ СОГЛАСНО РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВРАЧЕЙ. ГОСТИ МОГУТ ПРИОБРЕСТИ ПУТЕВКУ В ОДНО-ИЛИ ДВУХМЕСТНЫЙ НОМЕР ИЛИ НОМЕР-ЛЮКС. ОТВАРИВАЮТ ВСЕХ НОМЕРАХ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ УДОБСТВА ГОСТЕЙ.



Любители здорового образа жизни не останутся разочарованными.В САНАТОРИИ ЕСТЬ БАССЕЙН, В КОТОРОМ БАЗИС ПЛАВАТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ЗОЛОТОПРОМЫШЛЕННИКОВ, ШИРОКИЙ ВЫБОР СПОРТИВНОГО ИНВЕНТАРЯ И ПЛОЩАДОК ДЛЯ ИГР.Напряженно приверженцев спокойного образа жизни есть бар, видеозал, сауна, бильярдная.ОРГАНИЗУЮТСЯ ЭКСКУРСИИ ПО БЛИЗЛЕЖАЩИМ КУРОРТНЫМ ГОРОДАМ.

САНАТОРИИ КИТАЯ. ДРЕВНИЕ ЗНАНИЯ НА СЛУЖБЕ ГОД ЗДОРОВЬЯ

Наверняка Вы многое слышали о китайской медицине. А кто не хотел бы провести недельку-другую в санатории, все методики которого основываются на принципах китайской медицины! ДА ЕЩЕ НЕ В АДАПТИРОВАННОМ К ЕВРОПЕЙСКИМ УСЛОВИЯМ САНАТОРИИ, А ПРЯМО В САМОМ КИТАЕ! В этой статье медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) расскажет Вам о крупнейших санаториях Китая.



В двадцати пяти километрах от Пекина, в красивейшем месте на берегу озера находится санаторий под названием «Императорские источники». САНАТОРИЙ ЭТОТ ИМЕЕТ ДАВНИЕ ТРАДИЦИИ. УЖЕ В ДЕВЯТНАДЦАТОМ СТОЛЕТИИ НА ЭТОМ МЕСТЕ РАБОТАЛ САНАТОРИЙ. И приезжали сюда на поправку здоровья не кто-нибудь, а сами китайские императоры и члены их семей.ПРИ САНАТОРИИ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЕ ТЕРМАЛЬНЫЕ ВОДЫ, КОТОРЫЕ И СОСТАВЛЯЮТ ОСНОВУ ЛЕЧЕБНЫХ ФАКТОРОВ САНАТОРИЯ.
В САНАТОРИИ ЕСТЬ ЛЕЧЕБНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ, А ЕСТЬ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ - САНАТОРНОЕ. ЗДЕСЬ ЛЕЧАТ МЕТОДАМИ ПРИСТАЛЬНОГО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ, ЕСТЬ ОТДЕЛЕНИЕ ПО ЛЕЧЕНИЮ ХИРУРГИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ, КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ДЕТСКИХ БОЛЕЗНЕЙ, А ТАКЖЕ СПЕЦИФИЧЕСКИХ ЖЕНСКИХ НЕДУГОВ.



Напряженно лечения используются и китайские методики массажа, и специальная гимнастика, и иглорефлексотерапия, родиной которой и считается Китай.Здесь базис привести в порядок суставы, позвоночник, нормализовать обмен веществ и уменьшить вес тела.ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПО НОРМАЛИЗАЦИИ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. КРОМЕ ЭТОГО, В САНАТОРИИ ЕСТЬ СПЕЦИАЛИСТЫ, РЕАБИЛИТИРУЮЩИЕ ПОСТИНСУЛЬТНЫХ БОЛЬНЫХ.





ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ПОКЛОННИКОМ ТРАДИЦИОННЫХ КИТАЙСКИХ ВИДОВ ГИМНАСТИКИ?
ТОГДА ВАМ НУЖНО В ГОРОД БЭЙДЭХЭ.ИМЕННО ЗДЕСЬ С СЕРЕДИНЫ ДВАДЦАТОГО ВЕКА РАБОТАЕТ ЕДИНСТВЕННЫЙ В МИРЕ САНАТОРИЙ, ГЛАВНЫМ ЛЕЧЕБНЫМ ФАКТОРОМ В КОТОРОМ ЯВЛЯЕТСЯ ЦИГУН. Санаторий так и называется Хэбейский санаторий Цигун.САНАТОРИЙ РАСПОЛОЖЕН В ПРЕКРАСНОМ МЕСТЕ, НА МОРСКОМ ПОБЕРЕЖЬЕ.



МЕСТНЫЕ ВРАЧИ ДАЖЕ ВЕДУТ НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВЛИЯНИИ ГИМНАСТИКИ ЦИНУН НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ЗДЕСЬ БАЗИС ПРИ ПОМОЩИ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН ПРЕДУПРЕДИТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЕ МНОЖЕСТВА ЗАБОЛЕВАНИЙ, ВЫЛЕЧИТЬ НЕКОТОРЫЕ БОЛЕЗНИ, А ТАКЖЕ ВЫУЧИТЬСЯ ВЫПОЛНЯТЬ НЕОБХОДИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.



Кроме основного направления – Цигун-терапии, здесь лечат БАД (биологически активными добавками) собственного изготовления изо лечебных трав. ДОБАВКИ ИСПОЛЬЗУЮТ ПО БОЛЬШЕЙ ЧАСТИ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ЦЕЛЕБНЫХ ВАНН.





Санаторий Тайцзи расположен в заливе Дадунхай.СОВСЕМ РЯДОМ МОРСКОЕ ПОБЕРЕЖЬЕ. В санатории используют традиционные китайские методы диагностики. ВСЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЗДЕСЬ ЛЕЧАТСЯ ТОЛЬКО ПРИ ПОМОЩИ РАСТИТЕЛЬНЫХ ЛЕКАРСТВ. ИЗ ТРАВ ГОТОВЯТ ПРИТИРАНИЯ, ЧАЙ, ПОРОШКИ ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ. Традиционные ванны с травяными вытяжками назначают при остеохондрозе, дерматологических заболеваниях, отеков, нарушении движения конечностей.ЗДЕСЬ ПРОВОДЯТ УНИКАЛЬНЫЙ МАССАЖ МЕШОЧКОМ, ЗАПОЛНЕННЫМ СПЕЦИАЛЬНЫМИ ТРАВЯНЫМИ И ИНЫМИ ПРИРОДНЫМИ ЛЕЧЕБНЫМИ КОМПОНЕНТАМИ. Также здесь проводят точечный массаж и сеансы иглоукалывания. ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ РАЗНОВИДНОСТИ МАССАЖЕЙ И ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ВЕСА.



ОДНИМ ИЗО УНИКАЛЬНЫХ КИТАЙСКИХ МЕТОДОВ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ СКОБЛЕНИЕ. ЭТА АРГУМЕНТА ПОМОГАЕТ УНЯТЬ БОЛЬ И НОРМАЛИЗОВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ ТЕЛА.ЕСЛИ ВАМ ПРАВИЛЬНО ПРОВЕДУТ СКОБЛЕНИЕ, ТО НА КОЖЕ МЕСТАМИ ОБРАЗУЮТСЯ СИНЯКИ.НО НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, ОНИ СКОРО ПРОЙДУТ.РЕВМАТИЧЕСКИЕ БОЛИ КИТАЙСКИЕ ВРАЧИ В САНАТОРИИ ТАЙЦЗЫ ЛЕЧАТ ПРИЖИГАНИЯМИ ПОЛЫННЫМИ СИГАРЕТАМИ, А ТАКЖЕ ПРОЦЕДУРОЙ, ЗНАКОМОЙ НАМ С ДЕТСТВА – БАНКАМИ.



В САНАТОРИИ ТАЙЦЗЫ ПРОВОДЯТ МАССАЖ ПРИ ПОМОЩИ КАМНЕЙ, ЭТО ПРИЯТНАЯ АРГУМЕНТА ПРОВОДИТСЯ СЛЕГКА ТЕПЛЫМИ ГЛАДКИМИ КАМЕШКАМИ.ОЧЕНЬ СПОСОБСТВУЕТ УСПОКОЕНИЮ.Еще одна специфическая аргумента – прогревание ушных раковин специальными свечами, содержащими эфирные масла и лечебные травы.



В санатории есть СПА-комплекс, в котором на протяжении нескольких часов над Вашим телом будут трудиться высококлассные специалисты.В РЕЗУЛЬТАТЕ ПОСЕЩЕНИЯ СПА-САЛОНА ВЫ МОЖЕТЕ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД, ОЗДОРОВИТЬ КОЖУ, РАССЛАБИТЬСЯ.В КОМПЛЕКСНУЮ ПРОЦЕДУРУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВХОДИТ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ЧАЙ И НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ВАНН.

Санатории Ижевска

САНАТОРИЙ МЕТАЛЛУРГ ЭТО ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ, КОТОРОЕ УДОСТОЕНО МНОЖЕСТВА МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРИЗОВ. НАХОДИТСЯ ЭТО УЧРЕЖДЕНИЕ В САМОМ ГОРОДЕ ИЖЕВСКЕ. В ТОЙ ЕГО ЧАСТИ, КОТОРАЯ ПРИЗНАНА КУЛЬТУРНЫМ НАСЛЕДИЕМ СТРАНЫ. ЗДЕСЬ ОЧЕНЬ КРАСИВЫЕ МЕСТА. ВОКРУГ САНАТОРИЯ РАСКИНУЛСЯ СМЕШАННЫЙ ЛЕС, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЙ ОТДЫХАЮЩИХ КИСЛОРОДОМ И ОТГОРАЖИВАЮЩИЙ ОТ ГУЛА АВТОМОБИЛЕЙ. ЗДЕСЬ ПРИЯТНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ЗОЛОТОПРОМЫШЛЕННИКОВ. КОГДА ТЕПЛО, ПЕЙЗАЖ КАК БУДТО СОШЕЛ С КАРТИН ЗНАМЕНИТЫХ ХУДОЖНИКОВ. А в снегу здешние места представляют собой лучшее место для приверженцев здорового образа жизни. ЗДЕСЬ ПРОСТО ОТЛИЧНЫЕ ТРАССЫ ДЛЯ ЛЫЖНИКОВ. Пройтись на лыжах через заснеженный лес – это ни с чем несравнимое удовольствие и польза для здоровья.



В санатории Металлург лечат гостей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, кровотока, нервной системы, бронхов, трахей и легких. ТАКЖЕ ЗДЕСЬ ЕСТЬ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ГОСТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ В ОРГАНАХ ДВИЖЕНИЯ. ЕСТЬ СПЕЦИАЛИСТ ПО СИСТЕМЕ ВОСПРОИЗВОДСТВА. ЕСТЬ УРОЛОГИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ. Прием ведет врач дерматолог. Здесь есть и отделение для лечения больных сахарным диабетом и ожирением.КРОМЕ ЭТОГО, ЕСТЬ ЛОР-ОТДЕЛЕНИЕ, А ТАКЖЕ ПЕДИАТРИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ.



КРОМЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР, ЗДЕСЬ БАЗИС ПРОЙТИ ЛЕЧЕНИЕ ПО ЗАРАНЕЕ РАЗРАБОТАННОЙ ПРОГРАММЕ. ЕСТЬ ПРОГРАММЫ, СПЕЦИАЛЬНО СОЗДАННЫЕ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ МУЖЧИН, ЖЕНЩИН.Есть Омер для борьбы с хронической усталостью, депрессией и стрессом, есть Омер по оздоровлению суставов и позвоночника.Разработаны программы по борьбе со старением и с лишним весом.

Санаторий Приморье. Евпатория

В САНАТОРИИ ПРИМОРЬЕ ГОСТЕЙ ЖДУТ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ, ЭТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ МЕСТО НАХОДИТСЯ ПРЯМО РЯДОМ С МОРЕМ, ОКРУЖАЕТ ЕГО МАЛЕНЬКИЙ, НО ОЧЕНЬ АККУРАТНЫЙ ПАРК.
ПРИ УЧРЕЖДЕНИИ ЕСТЬ СОБСТВЕННЫЙ ПЛЯЖ, НА КОТОРОМ ЕСТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ ДЛЯ ПРИЯТНОГО ОТДЫХА.ЕСЛИ ГОСТИ ПРИЕЗЖАЮТ С МАЛЫШАМИ, ТО К ИХ УСЛУГАМ НЯНИ И ИГРОВЫЕ КОМНАТЫ.



САНАТОРИЙ РАБОТАЕТ УЖЕ ДОВОЛЬНО МНОГО ЛЕТ И В НЕМ СФОРМИРОВАЛСЯ КОЛЛЕКТИВ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, ГОТОВЫХ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК ОКАЗАТЬ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ. УЧРЕЖДЕНИЕ ОБЛАДАЕТ ХОРОШЕЙ МАТЕРИАЛЬНОЙ БАЗОЙ. ЗДЕСЬ НОВЕЙШЕЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ПРИРОДНЫЕ БОГАТСТВА – ВСЕ К УСЛУГАМ ГОСТЕЙ. Здесь специализируются на лечении сердца и сосудов, органов движения, бронхов и легких, болезнях нервной системы, дерматологии, урологии.В САНАТОРИИ БАЗИС НОРМАЛИЗОВАТЬ ВЕС ТЕЛА И УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЕЗ.ЗДЕСЬ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ ДЛЯ ГОСТЕЙ, ПРИЕЗЖАЮЩИХ ИЗО МЕСТ С ПОВЫШЕННЫМ РАДИОАКТИВНЫМ ФОНОМ.
НАПРЯЖЕННО ТОГО ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЛЕЧЕНИЕ, НЕОБХОДИМО ПРИОБРЕСТИ ПУТЕВКУ НЕ МЕНЕЕ ЧЕМ НА ДВЕНАДЦАТЬ ДНЕЙ.



Гостям предлагается четырехразовое питание, учитывающее рекомендации врачей и лечебные диеты.



ПРОЖИВАНИЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ В УДОБНЫХ НОМЕРАХ, СНАБЖЕННЫХ ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ ДЛЯ ПРИЯТНОГО ОТДЫХА.ЕСТЬ ДВУХКОМНАТНЫЕ НОМЕРА КЛАССА ЛЮКС.
ПРИ САНАТОРИИ РАЗРАБОТАНА ЦЕЛАЯ СЕТЬ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ.ПРОВОДЯТСЯ ЭКСКУРСИИ, ОРГАНИЗУЮТСЯ КОНЦЕРТЫ И ПОКАЗЫВАЮТСЯ КИНОФИЛЬМЫ.«Приморье» – это идеальное место для приобщения к здоровому образу жизни.

Санаторий Жемчужина. Крым

ВИД ЗНАМЕНИТОГО «ЛАСТОЧКИНА ГНЕЗДА» ЯВЛЯЕТСЯ ВИЗИТНОЙ КАРТОЧКОЙ КРЫМА. А НАХОДИТСЯ ЛАСТОЧКИНО ГНЕЗДО НА ТЕРРИТОРИИ ЖЕМЧУЖИНЫ, ЧТО В ПОСЕЛКЕ ГАСПРА НА ЮЖНОМ БЕРЕГУ ПОЛУОСТРОВА.



ОКРУЖАЕТ САНАТОРИЙ УДИВИТЕЛЬНОЙ КРАСОТЫ ПАРК.ПРИЕХАВ СЮДА, БАЗИС РАСПОЛОЖИТЬСЯ КАК В БОЛЬШОМ КОРПУСЕ, ТАК И В ОДНОЭТАЖНОМ, УЮТНОМ КОТТЕДЖЕ.
У САНАТОРИЯ ЖЕМЧУЖИНА НЕТ СТРОГОЙ МЕДИЦИНСКОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ. Приятно провести здесь время и поправить здоровье может каждый.ШИРОКИЙ ВЫБОР ДИАГНОСТИЧЕСКИХ И ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР, ВКЛЮЧАЮЩИХ В СЕБЯ НЕМЕЦКУЮ АППАРАТУРУ ДЛЯ ПРОВЕРКИ РАБОТЫ СЕРДЦА, УЗИ-АППАРАТ, А ТАКЖЕ ЛАБОРАТОРИЯ ПОЗВОЛЯЮТ ТЩАТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И НАЗНАЧИТЬ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Ведут прием специалисты пульмонологи, кардиологи, невропатологи, гинекологи, лор-врачи, физиотерапевты, эндокринологи, специалист по органам малого таза, а также педиатры.



ОДНОЙ ИЗО ЖЕМЧУЖИН ЭТОГО МЕСТА ЯВЛЯЕТСЯ ВОДОЛЕЧЕБНИЦА. Ванны здесь готовят по особым рецептам, используя БАД (биологически активные добавки), созданные изо крымских трав.КАТЕГОРИЯМ К УСЛУГАМ ГОСТЕЙ ШИРОКИЙ ВЫБОР ЭЛЕКТРОПРОЦЕДУР, ПРОГРЕВАНИЙ РАЗНОГО ТИПА, ИНГАЛЯЦИИ. В САНАТОРИИ ЖЕМЧУЖИНА ЕСТЬ И СПЕЦИАЛЬНЫЙ КАБИНЕТ, В КОТОРОМ ЛЕЧАТ ПРИ ПОМОЩИ КРЫМСКИХ ВИН. Работает специалист по иглоукалыванию, лечебной физкультуре.



ГОСТЯМ, ПРИЕХАВШИМ СЮДА ЗИМОЙ, ТОЖЕ УДАСТСЯ ПОПЛЕСКАТЬСЯ В МОРСКОЙ ВОДЕ, ТАК КАК НА ТЕРРИТОРИИ ЕСТЬ БОЛЬШОЙ КРЫТЫЙ БАССЕЙН С МОРСКОЙ ВОДОЙ.СТОИМОСТЬ ПУТЕВОК ЗАВИСИТ ОТ КОМФОРТАБЕЛЬНОСТИ НОМЕРА И СЕЗОНА.МИНИМАЛЬНАЯ ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПУТЕВКИ – ДВЕНАДЦАТЬ ДНЕЙ.

Санаторий Боровое

САНАТОРИЙ БОРОВОЕ РАСПОЛОЖЕН В БЕЛОРУССИИ. СПЕЦИАЛИЗИРУЕТСЯ ОН НА ЛЕЧЕНИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ, МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ, ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДВИЖЕНИЯ, СЕРДЦА, СОСУДОВ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
ЗДЕСЬ РАЗРАБОТАНЫ ПРОГРАММЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ЖЕНЩИН, МУЖЧИН (В НИХ ВХОДЯТ ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ СИСТЕМЫ ВОСПРОИЗВОДСТВА). Есть специальная Омер по лечению синдрома хронической усталости.А есть Омер по похудению – фирменная разработка специалистов учреждения.



В САНАТОРИИ БОРОВОЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТАКИЕ МЕТОДЫ, КАК УПОТРЕБЛЕНИЕ МЕСТНЫХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВОД, ВАННЫ И ДУШИ С ВОДОЙ ИЗО ЦЕЛЕБНЫХ ИСТОЧНИКОВ. ЕСТЬ ГРЯЗЕЛЕЧЕБНИЦА, МАССАЖИ, ГАЛОТЕРАПИЯ, ТЕПЛОЛЕЧЕНИЕ, БОЛЬШОЙ ВЫБОР ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР. САМОЕ СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ СПЕЦИАЛИСТАМ ПРОВОДИТЬ УНИКАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. Есть современный солярий, кабинет электросна, сауна, в том числе и инфракрасная, кабинет психологической релаксации.Здесь работают специалисты по ароматерапии.БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЛЕЧЕБНЫХ ВАНН, СРЕДИ КОТОРЫХ НУЖНО ВЫДЕЛИТЬ МОЛОЧНО-МЕДОВЫЕ, СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ И С РАСТИТЕЛЬНЫМИ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫМИ ДОБАВКАМИ.



В САНАТОРИИ БОРОВОЕ БАЗИС ПРОЙТИ И МНОГИЕ ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ.
ПИТАНИЕ ТУТ ЧЕТЫРЕХРАЗОВОЕ, СОГЛАСНО ДИЕТИЧЕСКИМ МЕНЮ И ЗАКАЗУ ГОСТЕЙ.ЗДЕСЬ ЗАБОТЯТСЯ НЕ ТОЛЬКО ОБ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ, НО И О ТОМ, ЧТОБЫ ГОСТИ НЕ СКУЧАЛИ.МОЖНО ВЗЯТЬ НАПРОКАТ ПРАКТИЧЕСКИ ЛЮБОЙ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА.ОРГАНИЗУЮТСЯ ПОХОДЫ В ЛЕС, РАЗЛИЧНЫЕ ПРАЗДНИКИ ВОКРУГ ОЗЕРА.КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОВОДЯТСЯ ТАНЦЫ, БАЗИС СХОДИТЬ В КИНО.

Санаторий Радон

РАСПОЛОЖЕН САНАТОРИЙ РАДОН В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ. УНИКАЛЬНОСТЬ ЕГО В ТОМ, ЧТО ЗДЕСЬ ЕСТЬ ИСТОЧНИК РАДОНОВОЙ ВОДЫ, ЕДИНСТВЕННЫЙ ВО ВСЕЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЧАСТИ РОССИИ.
Здесь лечат больных с заболеваниями органов движения, нервной системы, болезнями сердца и сосудов. ЕСТЬ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ.НО ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ ОТ ПРЕБЫВАНИЯ ТУТ СМОЖЕТ ЛЮБОЙ ГОСТЬ.



ВОДОЛЕЧЕБНИЦА – ЭТО ФИРМЕННАЯ ФИШКА ДАННОГО УЧРЕЖДЕНИЯ. ЗДЕСЬ ЕСТЬ И ЛЕЧЕНИЕ ГРЯЗЯМИ. РАЗРАБОТАНА МЕТОДИКА СВЕТОЛЕЧЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЯ МАГНИТНЫМ ПОЛЕМ, ЛАЗЕРОМ, ПРОГРЕВАНИЕМ. Здесь готовят чаи и БАД (биологически активные добавки) изо лекарственных растений.ЕСТЬ БОЛЬШОЙ СПЕКТР МАССАЖЕЙ.ЕСТЬ ТУТ И СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА.
В санатории Радон базис пройти качественную диагностику, сдать все необходимые анализы.



КОНЕЧНО ЖЕ, ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛЯЮТ ЗДЕСЬ ЛЕЧЕНИЮ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. РАДОНОВАЯ ВОДА, ПОЛУЧАЕМАЯ В ЭТИХ МЕСТАХ, ПО СОСТАВУ И СВОЙСТВАМ НИЧЕМ НЕ УСТУПАЕТ ВОДЕ, ПОЛУЧАЕМОЙ В ЛЕЧЕБНИЦАХ БАДЕН-БАДЕНА.ПИТАНИЕ ЗДЕСЬ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПО НАЗНАЧЕНИЮ ВРАЧА. Используется четыре лечебные диеты.КУХНЯ УЧРЕЖДЕНИЯ ПРИДЕТСЯ ПО ВКУСУ ВСЕМ ГОСТЯМ. ЗДЕСЬ ГОТОВЯТ ВКУСНО И КАЧЕСТВЕННО.



ЗДЕСЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ САУНА, ПОСТОЯННО ПРОВОДЯТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ КОНЦЕРТЫ И ОТМЕЧАЮТСЯ ВСЕ ПРАЗДНИКИ.ЕЖЕДНЕВНО ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОТАНЦЕВАТЬ НА ДИСКОТЕКЕ, А ИНОГДА ОРГАНИЗУЮТСЯ РЕТРО-ВЕЧЕРА С ТАНЦАМИ ПОД ГАРМОШКУ.
ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ КИНОЗАЛ, КАРАОКЕ, ЗАЛ С НАСТОЛЬНЫМИ ИГРАМИ И БИБЛИОТЕКА.МОЖНО СХОДИТЬ В БАР ИЛИ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ.

Эффективное похудение с помощью препаратов Тяньши

Ожирение нередко обусловлено неправильным питанием и нездоровым образом жизни.





Основной успех избавления от лишнего веса определяет настрой человека, его решительность и непреклонность в намерении похудеть.





Главной трудностью в лечении ожирения является не столько избавление от лишних жировых отложений, сколько недопущение повторного набора веса.





Исследования показали, что при снижении веса тела на 10-15% (5-15 кг) вероятность возникновения сопутствующих заболеваний снижается, в частности вероятность заболеваний сердца и кровеносной системы – на 10%, сахарного диабета – на 40%. При этом вероятность смерти от сахарного диабета снижается на 35%, а от злокачественной опухоли – на 40%.





На сегодняшний день определен ряд методов и подходов, обеспечивающих стабильное похудение:


1.Сбалансированная система питания (диета с расчетом калорий, здоровое питание, лечебное голодание).


2.Регулярная физическая активность.


3.Эффективные биодобавки.


4.Специализированная одежда (например пояс для похудения).





Главным методом избавления от лишних жировых отложений является здоровое и энергетически ограниченное питание. Наиболее эффективным будет постепенное изменение рациона, отвыкание от вредных блюд и привыкание к естественным, полезным продуктам питания. Резкое кратковременное изменение рациона редко бывает эффективным, при этом достигнутый результат как правило не закрепляется.





Справиться с избыточным поступлением энергии в организм поможет:


расчет суточного рациона по калорийности (в сутки потреблять продуктов не более чем на 1200 Ккал.);


снижение доли жиров до 20% от энергетической ценности суточного рациона;


соблюдение процентного содержания основных питательных веществ в суточном рационе: протеины – 30%, жиры – не более 20%, углеводы – 50%;


составление расписания питания, исключение «перекусов»;


отказ от алкогольных напитков.





Суточный рацион необходимо анализировать, записывать всё что было съедено за день. Эта информация сослужит пользу при составлении индивидуальной системы сбалансированного питания. В итоге необходимо добиться похудения со скоростью 2-2,5 кг в месяц.





Немаловажным элементом комплекса снижения массы тела является физическая активность. При этом желательно чтобы она воспринималась как приятное и полезное времяпрепровождение, а не как тяжелая нагрузка.





Наиболее простой, доступный, и при этом действенный вид физической активности – пешие прогулки. Начать можно с четверти часа в день, со временем увеличивая время прогулки до часа-двух. Темп ходьбы должен быть выше среднего. Прогулки должны быть ежедневными.





Основной курс похудения и поддержания нормальной комплекции с использованием биологически активных добавок корпорации Тяньши.





Специалисты традиционной восточной медицины объясняют ожирение как процесс образования влажности и накопления слизи в организме, вызванный слабостью селезенки.





Энергетическое истощение селезенки имеет место при нарушениях течения биологической энергии селезенки ввиду слабого генетического потенциала и регулярного переутомления человека, либо вследствие неправильного питания.





В традиционной китайской медицине для избавления от полноты используют следующие лекарственные растения и продукты:





Лекарственные растения: стрекава, брусника, лён обыкновенный, чернобыльник, мальва лесная, рябина красная, сельдерей культурный, корень цикория, черника обыкновенная, шалфей степной, шиповник майский, тысячелистник лекарственный.





Фрукты, ягоды: шелковица, яблоко, слива, лимон, помело, авокадо, арбуз, груша, мандарин, семена грецкого ореха.





Овощи, свежие травы, злаковые, масла: ламинария, гречка, маис, овёс, соя, капуста огородная, кабачок, томат, огурец, редис, баклажан, петрушка огородная, фасоль, тыква, масло из оливок, масло из семян льна, масло из семян грецкого ореха.





Продукты животного происхождения: мясо курицы, кролика, коровы, овцы, утки, яйцо перепела, короп, лещ, ряпушка, окунь, рассольный сыр.





Приборы и устройства для похудения от корпорации Тяньши:


1.Пояс для похудения и стимуляции.


2.Массажер для ног.


3.Матрац биоэнергетический оздоровительный.





1-й этап – очистка кишечника, кровеносной системы, выведение триглицеридов из организма.


1.Чай для снижения веса: 1 пакетик залить 500 мл. горячей воды, настаивать четверть часа в закрытой емкости. Употреблять по 200-250 мл. во время активности меридиана толстой кишки (5-7 ч.) и меридиана тонкой кишки (13-15 ч.). Спустя 15 дней начать заваривать по 1 пакетику на 250 мл. воды, пить 3 раза в сутки: 5-7 ч., 13-15 ч., 21-23 ч. (активность меридиана тройного обогревателя).


2.Triestop classic: употреблять за полчаса до приема пищи по 2 таблетки 2 раза в сутки. Перед употреблением таблетки размельчить, запить 150-200 мл. очищенной воды.


3.Triestop instant: один пакетик на 200 мл. очищенной воды. Употреблять во время активности меридиана толстой кишки (5-7 ч.) или меридиана тонкой кишки (13-15 ч.).


4.Масло энотеры: по 2 капсулы 1-2 раза в сутки во время еды, запивать 100-150 мл. очищенной воды.


Продолжительность первого этапа – 30 дней.





2-й этап – превращение слизи, иссушение влажности, гармонизация липидного метаболизма, выведение триглицеридов из организма.


1.Биокальций: чайная ложка без горки на 0,25 л. теплой воды, пить с утра натощак за полчаса до приема пищи.


2.Биоцинк: по 2 капсулы через 2 часа после вечернего приема пищи, запить стаканом очищенной воды.


3.Digest natural: употреблять по 2 таблетки 2 раза в сутки после завтрака и обеда. Перед употреблением таблетки размельчить, запивать 200 мл. теплой воды.


4.Хитозан: по 2 капсулы за полчаса до сна, запить стаканом очищенной воды.


Продолжительность второго этапа – 30 дней.





3-й этап – укрепление и восстановление энергетического потенциала селезенки, гармонизация липидного метаболизма, расщепление жировых запасов и нормализация массы тела.


1.Жир угря: употреблять по 2 капсулы 2 раза в сутки за полчаса до приема пищи, запивать очищенной водой.


2.Сань-Гао: употреблять по 2 капсулы 2 раза в сутки за полчаса до приема пищи, запивать очищенной водой.


3.Листья Гинкго: половина таблетки утром натощак за полчаса до приема пищи, запить очищенной водой.


4.Чесночное масло: по 2 капсулы утром натощак за полчаса до приема пищи, запивать очищенной водой.


5.Maca: по 2-3 таблетки 2 раза в сутки, за полчаса до завтрака и ужина.


Продолжительность второго этапа – 45 дней.





Длительность основного курса похудения – 105 дней.


Рекомендуемый промежуток между повторениями курса – 3 месяца.


Во время прохождения курса не следует забывать о регулярной физической активности и здоровом образе жизни.

Ожирение становится мировой проблемой

Как сообщается в журнале «Ланцет», ожирение среди взрослых и детей «распространяется в угрожающих масштабах во всем мире», и теперь эта проблема затрагивает даже самые бедные страны.



По словам Барри Попкина, экономиста и эпидемиолога в области питания изо университета Северной Каролины, такая ситуация отчасти связана с технологическими достижениями, позволившими получать пищевые масла изо таких культур, как кукуруза, соя и хлопок.«ИЗБЫТОЧНЫЕ КАЛОРИИ В ЕЖЕДНЕВНОМ РАЦИОНЕ ЖИТЕЛЕЙ СТРАН АЗИИ И АФРИКИ ПОЯВЛЯЮТСЯ В ОСНОВНОМ ИМЕННО ЗА СЧЕТ ЭТИХ МАСЕЛ», — ОТМЕЧАЕТСЯ В «ЛАНЦЕТЕ».



КАТЕГОРИЯМ К ТОМУ ЖЕ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПОЛИТИКА В ОБЛАСТИ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ТОРГОВЛИ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЭКСПОРТИРОВАТЬ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ САХАР, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ПРОИЗВОДИТЕЛИ МОГУТ БЕЗ ОСОБЫХ ЗАТРАТ УЛУЧШАТЬ ВКУСОВЫЕ КАЧЕСТВА СВОЕЙ ПРОДУКЦИИ.



РАЗВИТИЕ ТЕХНИКИ ТАКЖЕ ПРИВОДИТ К СНИЖЕНИЮ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЗАТРАТ ЛЮДЕЙ, ЧТО СО ВРЕМЕНЕМ ОБОРАЧИВАЕТСЯ ДЛЯ НИХ ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ.Эксперты в области питания и здравоохранения обеспокоены тем, что чрезмерная полнота способствует развитию хронических болезней, например диабета, а также гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.





ОЖИРЕНИЕ И БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
«ВОЗМОЖНО, НАИЛУЧШИЙ СПОСОБ ПРЕДОТВРАТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ КОРОНАРНЫХ АРТЕРИЙ ГОД ВЗРОСЛЫХ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ОЖИРЕНИЕ ГОД ДЕТЕЙ», — ГОВОРИТСЯ В «ЖУРНАЛЕ АМЕРИКАНСКОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АССОЦИАЦИИ».



РУКОВОДИТЕЛЯМ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ КАКОГО-ТО ВРЕМЕНИ УЖЕ ИЗВЕСТНО, ЧТО ОЖИРЕНИЕ В РАННЕМ ВОЗРАСТЕ ПОВЫШАЕТ РИСК ГИПЕРТОНИИ, ДИАБЕТА, ГИПЕРЛИПЕМИИ (ИЗБЫТОК ЖИРА В КРОВИ), КОРОНАРНОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА И ДРУГИХ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. НО, НЕСМОТРЯ НА СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ ОГРАНИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРА И РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ, ТРЕТЬ ЖИТЕЛЕЙ СЕВЕРНОЙ АМЕРИКИ СТРАДАЮТ ОТ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ИЛИ ОЖИРЕНИЯ.



«СКОЛЬКО ЖЕ ИНФОРМАЦИИ НУЖНО НАШЕМУ ОБЩЕСТВУ, ЧТОБЫ ОНО ВСЕ-ТАКИ ВЗЯЛОСЬ ЗА ПРОФИЛАКТИКУ ОЖИРЕНИЯ ГОД ДЕТЕЙ, УЧА ИХ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ? — СПРАШИВАЕТ ЛИНДА ВАН ХОРН С МЕДИЦИНСКОГО ФАКУЛЬТЕТА СЕВЕРО-ЗАПАДНОГО УНИВЕРСИТЕТА В ЧИКАГО.
ПОТЕНЦИАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ОТ ЭТОГО НЕИЗМЕРИМА.А ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПРЕДПРИНИМАТЬ, ТО ИЗВЕСТНО, КАК СИЛЬНО МОЖЕТ ПОСТРАДАТЬ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА, ЛЕЧЕНИЕ КОТОРОЙ ОБОЙДЕТСЯ ОЧЕНЬ ДОРОГО».Однако, судя по данным более позднего исследования, опубликованным в «Новой Англии Журнал медицины», ожирение не очень опасно для сердца.Выяснилось, что ожирение, согласно «Нью-Йорк таймc», «повышает вероятность преждевременной смерти, но не в такой степени, как полагают многие специалисты».





ОЖИРЕНИЕ И РАК
«ОЖИРЕНИЕ – ЭТО ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА РАКА СРЕДИ НЕКУРЯЩИХ ЖИТЕЛЕЙ СТРАН ЗАПАДА, КОТОРОЙ БАЗИС БЫЛО БЫ ИЗБЕЖАТЬ ", - СООБЩАЕТ ЛОНДОНСКАЯ «ТАЙМС».ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРОВОДИВШИЕСЯ НА ПРОТЯЖЕНИИ ПЯТИДЕСЯТИ ЛЕТ, ПОКАЗАЛИ, ЧТО, ЕСЛИ НЕКУРЯЩИЕ ЛЮДИ ИЗМЕНЯЮТ ОБРАЗ ЖИЗНИ (ВКЛЮЧАЯ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ГОД ТУЧНЫХ ЛЮДЕЙ), ЭТО МОЖЕТ ВПОЛОВИНУ СНИЗИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ.



«Если вы не курите, есть только два решающих фактора, которые могут вызвать рак желудка или шейки матки – лишний вес и вирусы, - говорит профессор британского Института онкологических исследований Джулиан Пито.– Мы проводили эксперименты на животных, держа их на строгой диете, и увидели, что это значительно снизило риск возникновения год них раковых заболеваний».



ПО МЕДИЦИНСКИМ СТАНДАРТАМ, ЧЕЛОВЕК СТРАДАЕТ ОЖИРЕНИЕМ, ЕСЛИ ЕГО ВЕС БОЛЕЕ ЧЕМ НА 20 ПРОЦЕНТОВ ПРЕВЫШАЕТ ВЕС НОРМАЛЬНЫЙ ДЛЯ ЕГО ВОЗРАСТА, ПОЛА, РОСТА И КОНСТИТУЦИИ.

ОЖИРЕНИЕ БАЗИС ВЫЛЕЧИТЬ

ЕЩЕ СОВСЕМ НЕДАВНО МНОГИЕ МЕДИКИ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ СВОЕОБРАЗНОЙ ФОРМУЛЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА ЧЕЛОВЕКА. ФОРМУЛА БЫЛА ТАКОВОЙ – РОСТ ЧЕЛОВЕКА В САНТИМЕТРАХ МИНУС 100. С ТЕХ ПОР В СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ ПОЯВИЛОСЬ ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ИЗМЕРЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА. В ЭТОЙ СТАТЬЕ БУДЕТ РАССКАЗАНО О ТОМ, КАК БАЗИС ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА.



ЧТОБЫ ВАМ БЫЛО ЛЕГЧЕ СОРИЕНТИРОВАТЬСЯ, НАЗОВЕМ БОЛЕЕ ИЗВЕСТНЫЕ ДЛЯ ВАС ЦИФРЫ. Итак, если Вы женщина и Ваша окружность талии превышает 88см, тогда базис говорить о том, что год Вас ожирение.ЕСЛИ ВЫ МУЖЧИНА, ТО О ВАШЕМ ОЖИРЕНИИ БУДЕТ ГЛАСИТЬ ТАКАЯ ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ КАК 102СМ.



В ЗАВИСИМОСТИ ОТ МАССЫ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА СОВРЕМЕННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ РАЗЛИЧАЮТ НЕСКОЛЬКО ВИДОВ ОЖИРЕНИЯ. ЕСЛИ ГОД ВАС ПРОБЛЕМЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, ТОГДА ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ТАКИМ СПЕЦИАЛИСТАМ КАК ДИЕТОЛОГ ИЛИ ЭНДОКРИНОЛОГ. ИМЕННО ОНИ ЗАНИМАЮТСЯ ПРОБЛЕМАМИ ОЖИРЕНИЯ.ОНИ ПОМОГУТ ВАМ НАЙТИ ПРИЧИНЫ ВАШЕГО ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА. Это могут быть какие-либо гормональные нарушения, нарушения обмена веществ или неправильное питание.



ВРАЧ СПРОСИТ О ВАШЕМ ОБЫЧНОМ ПИЩЕВОМ РАЦИОНЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И НАПРАВИТ ВАС НА НЕКОТОРЫЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ. ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО, ОН СМОЖЕТ НАЗНАЧИТЬ ВАМ КАКОЙ-ЛИБО КУРС ЛЕЧЕНИЯ.



НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ. ПЕРВЫМ СПОСОБОМ СЧИТАЮТСЯ НЕЛЕКАРСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ.В ТАКОЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ ВХОДИТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ ПИТАНИЕ И БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК.



ВТОРЫМ МЕТОДОМ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ. ПАЦИЕНТУ В ТАКИХ СЛУЧАЯХ НАЗНАЧАЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, КОТОРЫЕ ПОДАВЛЯЮТ АППЕТИТ И УМЕНЬШАЮТ УСВОЕНИЕ ОРГАНИЗМОМ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ. Также сюда входят препараты, которые способствуют нормальной работе гормонов.



ТРЕТИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ ХИРУРГИЧЕСКИМ.



Если говорить о хирургическом способе лечения ожирения, то здесь в первую очередь прибегают к липосакции. ОТВАРИВАЮТ ВРЕМЯ ЛИПОСАКЦИИ БОЛЬНОМУ УДАЛЯЮТ ЛИШНЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИРА ИЗО ПОД КОЖИ. И ДЕЛАЮТ АБДОМИНОПЛАСТИКУ ДЛЯ ДОВОЛЬНО ЧАСТО ЛЮДЯМ, ТО ЕСТЬ УДАЛЯЮТ ОТВИСШУЮ ЧАСТЬ ЖИВОТА.В СОВРЕМЕННОЙ ХИРУРГИИ ПРАКТИКУЮТСЯ И ЖЕЛУДОЧНЫЕ КОЛЬЦА. ОТВАРИВАЮТ ВРЕМЯ ДАННОЙ ПРОЦЕДУРЫ ЧЕЛОВЕКУ НАКЛАДЫВАЮТ НА ЖЕЛУДОК КОЛЬЦА, ТЕМ САМЫМ, УМЕНЬШАЯ ЕГО ОБЪЕМ. ЭТО ПРИВОДИТ К ТОМУ, ЧТО ПАЦИЕНТ ЕСТ ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ.



ВСЕ УЧЕНЫЕ МИРА УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ОЖИРЕНИЕ ЛЕЧИТСЯ. ОДНАКО ДО СИХ ПОР НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЛЕКАРСТВА, КОТОРОЕ БЫЛО БЫ СПОСОБНО ДОСТАТОЧНО ЭФФЕКТИВНО БОРОТЬСЯ С ОЖИРЕНИЕМ. Именно поэтому, чтобы избавиться от этой проблемы, человеку, для начала, просто необходимо сесть на диету и заняться спортом. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ СЧИТАЮТСЯ ТОЛЬКО ДОПОЛНЕНИЕМ КО ВСЕМУ ЭТОМУ.



СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО ВСЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ ИМЕЮТ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ НАИБОЛЕЕ ИЗВЕСТЕН ПРЕПАРАТ, КОТОРЫЙ НОСИТ НАЗВАНИЕ СУБИТРАМИН, ХОТЯ В НЕКОТОРЫХ СТРАНАХ (НАПРИМЕР, В США) ОН ЗАПРЕЩЕН. Правда, разрешен его аналог – меридия.РОССИЙСКИМ АНАЛОГОМ СУБИТРАМИНА ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕПАРАТ РЕДУКТИЛ.



ПОМНИТЕ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ СЕБЕ, ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРИБЕГНУТЬ К ДИЕТАМ.ОДНАКО ДИЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ РАЗУМНОЙ.НИКОГДА НЕ ОТКАЗЫВАЙТЕ СЕБЕ ПОЛНОСТЬЮ В ЕДЕ.ОТКАЖИТЕСЬ ТОЛЬКО ОТ ТЕХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СОДЕРЖАТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ.В КОМПЛЕКСЕ С ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ.ВСЕ ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.ДАЖЕ ЕСЛИ ВАМ БЫЛА СДЕЛАНА ОПЕРАЦИЯ ПО УДАЛЕНИЮ ЖИРА, ВАМ ВСЕ РАВНО НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НАЗНАЧЕННОЙ ВРАЧАМИ ДИЕТЫ.ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ОБЛАДАЮТ ОЧЕНЬ УДИВИТЕЛЬНЫМ И НЕПРИЯТНЫМ СВОЙСТВОМ – ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ ВНОВЬ, ПРИЧЕМ ЗА ОЧЕНЬ КОРОТКИЙ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ.



СЛЕДИТЕ ЗА СОБОЙ ПОВНИМАТЕЛЬНЕЕ И, САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЛЮБИТЕ СЕБЯ.ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ, ЧТО НАСТОЯЩАЯ ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛИТ ВАМ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО КРАЙНОСТИ.КТО БЫ ВЫ НИ БЫЛИ, ЖЕНЩИНА ИЛИ МУЖЧИНА, ДЕВУШКА ИЛИ БАБУШКА, ВЫ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ – ОЖИРЕНИЕ НИКОГДА НЕ ПРИВЕДЕТ НИ К ЧЕМУ ХОРОШЕМУ.

ОЖИРЕНИЕ ГОД ДЕТЕЙ

Ожирение год детей – одна изо самых сложных проблем во всем мире. СТАТИСТИКА ПРИВОДИТ ДАННЫЕ О ТОМ, ЧТО ЗА ПОСЛЕДНИЕ ДВАДЦАТЬ ЛЕТ КОЛИЧЕСТВО ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ ШЕСТИ ДО ОДИННАДЦАТИ ЛЕТ, СТРАДАЮЩИХ ОТ ОЖИРЕНИЯ, УДВОИЛОСЬ. ЕСЛИ ЖЕ ГОВОРИТЬ О ПОДРОСТКАХ, КОТОРЫЕ ТАКЖЕ СТРАДАЮТ ОТ ОЖИРЕНИЯ, ТО ИХ ЧИСЛО ВООБЩЕ УТРОИЛОСЬ. ПРИЧЕМ С КАЖДЫМ ГОДОМ ДАННАЯ ПРОБЛЕМА ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ ВСЕ ЧАЩЕ И ЧАЩЕ. НАВЕРНЯКА МНОГИХ РОДИТЕЛЕЙ ИНТЕРЕСУЕТ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОПРОСОВ ОТНОСИТЕЛЬНО ДАННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ. В данной статье медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) попробует ответить хотя бы на некоторые изо них.



ПРЕЖДЕ ВСЕГО, СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО КАЖДЫЙ РЕБЕНОК НУЖДАЕТСЯ В ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВАХ И КАЛОРИЯХ. ДАННЫЕ КОМПОНЕНТЫ ПОМОГАЮТ РЕБЕНКУ НЕ ТОЛЬКО РАСТИ, НО И РАЗВИВАТЬСЯ. В СЛУЧАЕ, КОГДА В ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА ПОСТУПАЕТ ТО КОЛИЧЕСТВО КАЛОРИЙ, КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЕГО ЕЖЕДНЕВНОГО РОСТА, ТОГДА РЕБЕНОК НАБИРАЕТ КИЛОГРАММЫ ПРОПОРЦИОНАЛЬНО ЕГО РОСТУ.ЕСЛИ ЖЕ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМЫХ КАЛОРИЙ ПРЕУВЕЛИЧЕНО, ТОГДА ГОД РЕБЕНКА ПОЯВЛЯЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС, А, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, И ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ.



ИЗ ВСЕГО ВЫШЕСКАЗАННОГО БАЗИС СДЕЛАТЬ ВЫВОД, ЧТО ГЛАВНОЙ ПРИЧИНОЙ ОЖИРЕНИЯ ГОД ДЕТЕЙ ЯВЛЯЕТСЯ СЛИШКОМ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЕДЫ. ЕЩЕ ОДНОЙ НЕМАЛОВАЖНОЙ ПРИЧИНОЙ ПРИНЯТО СЧИТАТЬ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.НАМНОГО РЕЖЕ ПРИЧИНАМИ ОЖИРЕНИЯ ГОД ДЕТЕЙ СТАНОВЯТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ ТИПА СИНДРОМА ПРАДЕРА-ВИЛЛИ ЛИБО СИНДРОМА БАРДЕТА-БИЕДЛА. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, СЕМЕЙНЫЕ, А ТАКЖЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ ТАКЖЕ МОГУТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ ОЖИРЕНИЯ ГОД РЕБЕНКА.



ОЖИРЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ДОСТАТОЧНО СЛОЖНЫМ И ОПАСНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ, ОСОБЕННО ЕСЛИ ОНО РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ СРЕДИ ДЕТЕЙ.ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ОЖИРЕНИЕ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ОЧЕНЬ СЛОЖНЫМ ОСЛОЖНЕНИЯМ. ПРИЧЕМ ЭТИ ОСЛОЖНЕНИЯ ПЕРЕНОСЯТСЯ И ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ. Среди таких осложнений базис выде6лить сахарный диабет второго типа, повышенное кровеносное давление, астму, метаболический синдром, различные заболевания печени, инфекционные заболевания кожного покрова и так далее.



НАВЕРНЯКА МНОГИХ ИЗО ВАС ПОРАЗИЛО ТАКОЕ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОЗМОЖНЫХ ОСЛОЖНЕНИЙ. ПОВЕРЬТЕ, ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ.ИМЕННО ПОЭТОМУ ПОСТАРАЙТЕСЬ СДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ ОЖИРЕНИЯ ГОД ВАШЕГО МАЛЫША. ЕСЛИ ВЫ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ОЧЕНЬ БЫСТРО НАБИРАЕТ В ВЕСЕ, ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ-СПЕЦИАЛИСТУ. ЕСЛИ ВРАЧ УКАЖЕТ НА ОЖИРЕНИЕ, ТОГДА ПОРА НАЧИНАТЬ БОРЬБУ С НИМ. Лечение ожирения год ребенка основывается, прежде всего, на соблюдении специальной диеты, потреблении здоровой пищи и осуществлении ряда физических упражнений.



ЧТО КАСАЕТСЯ ДИЕТЫ, ТО ОНА ДОЛЖНА ПРЕДУСМАТРИВАТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. ПОСТАРАЙТЕСЬ ОГРАНИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОГО РЕБЕНКОМ САХАРА. ИСКЛЮЧИТЕ ИЗО РАЦИОНА ВАШЕГО МАЛЫША ТАКИЕ ПРОДУКТЫ КАК РИС, МАКАРОНЫ, БЕЛЫЙ ХЛЕБ, А ТАКЖЕ РАЗЛИЧНОГО РОДА ДЕСЕРТЫ.СТАРАЙТЕСЬ ПОДАВАТЬ ПИЩУ НА СТОЛ В ВАРЕНОМ, ПАРЕНОМ ЛИБО ПЕЧЕНОМ ВИДЕ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДАВАЙТЕ РЕБЕНКУ ЖАРЕНОГО. ОБЩЕИЗВЕСТНЫМ ФАКТОМ ЯВЛЯЕТСЯ ТО, ЧТО ЛЮБАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПОСОБСТВУЕТ СЖИГАНИЮ КАЛОРИЙ. ИЗ ЭТОГО СЛЕДУЕТ, ЧТО ЧЕМ БОЛЬШЕ ВАШ РЕБЕНОК БУДЕТ ДВИГАТЬСЯ, ТЕМ БЫСТРЕЕ БУДУТ СЖИГАТЬСЯ ВСЕ ИМЕЮЩИЕСЯ ЖИРЫ.СТАРАЙТЕСЬ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА КАКИМ-НИБУДЬ ВИДОМ СПОРТА, ОГРАНИЧЬТЕ ВРЕМЯ ПРОВОЖДЕНИЯ ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ, КАК БАЗИС БОЛЬШЕ ГУЛЯЙТЕ С НИМ.



ЧТО КАСАЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ ГОД ДЕТЕЙ, ТО ИХ ОЧЕНЬ МАЛО. На сегодняшний день существует два таких препарата – Сибутрамин и Орлистат.СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО ДАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ БАЗИС ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО ПОДРОСТКАМ И ТО - В ОЧЕНЬ РЕДКИХ СЛУЧАЯХ.ПЛЮС КО ВСЕМУ ДАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ.



Дорогие родители, если Ваш ребенок страдает от ожирения, лучше всего обратитесь за помощью к специальным биологически активным добавкам корпорации Тяньши.Такие БАДы как Чай для снижения веса, Triestop классический - растительная эссенция для похудения, Биокальций для детей, Биоцинк и многие другие помогут очистить кишечник, сосуды, лимфы, а также восстановят нарушенный жировой обмен.



ЗДОРОВАЯ ПИЩА – ЭТО ЗАЛОГ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, А ТАКЖЕ ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ!ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ ВСЕГДА!

Способы лечения ожирения

«У МЕНЯ ОЖИРЕНИЕ!»,
«ВСЯ НАША СЕМЬЯ НЕ МОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ!»,
«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛИШНИЙ ВЕС ДОСТАВЛЯЕТ МАССУ НЕУДОБСТВ?»
-ДАННЫЕ СЛОВА БАЗИС УСЛЫШАТЬ ПОВСЮДУ. Действительно за последние годы проблема ожирения начала беспокоить все большее количество людей всего мира. МНОГИЕ ИЗО НИХ НЕ МОГУТ ПОНЯТЬ, ЧТО СТАЛО ИСТИННОЙ ПРИЧИНОЙ ПОЯВЛЕНИЯ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ. ОСТАНОВИТЕСЬ, ВРЯД ЛИ ВЫ СМОЖЕТЕ УСТАНОВИТЬ ЭТУ ПРИЧИНУ. ДЕЛО В ТОМ, ЧТО ДАЖЕ ВРАЧИ-СПЕЦИАЛИСТЫ УСТАНАВЛИВАЮТ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ ТОЛЬКО В ТРЕХ - ПЯТИ СЛУЧАЯХ ИЗО СТА.А ЧТО ЖЕ ГОВОРИТЬ ПРО НАС, ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ? Медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) предлагает лучше рассмотреть способы лечения ожирения. ВЕДЬ ЭТО СЕЙЧАС НАМНОГО ВАЖНЕЕ.



СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ ДОСТАТОЧНО МНОГО. Среди них выделяют низкокалорийную диету, физические нагрузки, хирургическое лечение, лечение при помощи лекарственных препаратов, психотерапию, рефлексотерапию, а также лечение при помощи специальных биологически активных добавок. РАССМОТРИМ НЕКОТОРЫЕ ИЗО ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СПОСОБОВ БОЛЕЕ ПОДРОБНО. НАЧНЕМ С НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ.ДАННЫЙ ВИД ДИЕТЫ ОБЕСПЕЧИВАЕТ БОЛЬНОМУ СОЗДАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ДЕФИЦИТА. В СЛУЧАЕ ОЖИРЕНИЯ ВАМ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЖИРНОЙ ВЫСОКОКАЛОРИЙНОЙ ПИЩИ. СТАРАЙТЕСЬ КУШАТЬ ЛЕГКУЮ ПИЩУ, КАК БАЗИС БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ. СПЕЦИАЛЬНАЯ ДИЕТА, КАК ПРАВИЛО, ПОДБИРАЕТСЯ ВРАЧОМ-СПЕЦИАЛИСТОМ ДЛЯ КАЖДОГО ПАЦИЕНТА ИНДИВИДУАЛЬНО.



ЕСЛИ АКЦЕНТИРОВАТЬ СВОЕ ВНИМАНИЕ НА ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ, ТО ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ДОСТАТОЧНО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНЫМИ И ЭФФЕКТИВНЫМИ. ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОГУТ ПРИВЕСТИ К ПОХУДЕНИЮ. ЗАПОМНИТЕ, ВСЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДОЛЖНЫ СОПРОВОЖДАТЬСЯ ДИЕТОЙ. В ЛЮБОМ ДРУГОМ СЛУЧАЕ ОНИ БУДУТ НЕЭФФЕКТИВНЫМИ.



ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, КОГДА ГОД БОЛЬНОГО ВЫРАЖЕННОЕ ОЖИРЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПОДДАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЮ ПРИ ПОМОЩИ ОБЫЧНОЙ ДИЕТОТЕРАПИИ. САМЫМИ ЧАСТЫМИ МЕТОДАМИ ХИРУРГИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ ВНУТРИЖЕЛУДОЧНЫЙ БАЛЛОН И БАНДАЖИРОВАНИЕ ЖЕЛУДКА. ОБА ЭТИХ МЕТОДА ПРЕДУСМАТРИВАЮТ СОЗДАНИЕ «МАЛОГО ЖЕЛУДОЧКА». ДАННЫЙ ПРИНЦИП ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ТОМ, ЧТО ПИЩА, ПОПАВ В ЖЕЛУДОК, ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ В НЕМ НА ОЧЕНЬ ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ. ЭТО ПОМОГАЕТ ПАЦИЕНТУ НЕ ИСПЫТЫВАТЬ ЧУВСТВА ГОЛОДА. ВНУТРИЖЕЛУДОЧНЫЙ БАЛЛОН МОЖЕТ НАХОДИТЬСЯ В ЖЕЛУДКЕ БОЛЬНОГО НЕ БОЛЬШЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ.



НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ СУЩЕСТВУЕТ ЕЩЕ И ЦЕЛЫЙ РЯД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ. ОДНИМИ ИЗО НИХ ЯВЛЯЮТСЯ АНОРЕКТИКИ. ПРИМЕНЕНИЕ ДАННОГО ВИДА ПРЕПАРАТОВ ЧАЩЕ ВСЕГО НАПРАВЛЕНО НА СНИЖЕНИЕ АППЕТИТА.СРАЗУ ЖЕ ХОЧЕТСЯ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ДАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ВЫЗЫВАЮТ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ. Категориям К примеру, они могут повысить артериальное давление либо увеличить число сердечных сокращений. ЗАМЕТЬТЕ, АНОРЕКТИКИ НЕ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ПОСТОЯННОМУ ПИЩЕВОМУ ПОВЕДЕНИЮ. КАК ТОЛЬКО ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ ИХ ПРИНИМАТЬ, ВЫ СРАЗУ ЖЕ ВЕРНЕТЕСЬ К ПРЕЖНЕМУ ОБРАЗУ ПИТАНИЯ. СЛЕДОВАТЕЛЬНО, УЖЕ ЧЕРЕЗ ПАРУ НЕДЕЛЬ ВАШ ВЕС СНОВА НАЧНЕТ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ. СРЕДИ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ, ПРИМЕНЯЕМЫХ ДЛЯ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ, БИОСТИМУЛЯТОРЫ И ВЫДЕЛИТЬ БАЗИС. СМЫСЛ ИХ ПРИМЕНЕНИЯ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО ОНИ МОГУТ УСИЛИВАТЬ РАСХОД ЭНЕРГИИ.



А теперь поговорим о лечении ожирения при помощи специальных БАД (биологически активных добавок), выпускаемых всемирно известной корпорацией Тяньши.НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ СУЩЕСТВУЕТ СПЕЦИАЛЬНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ОМЕР ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ ПРИ ПОМОЩИ ДАННЫХ БАДОВ.ДАННАЯ ОМЕР ПОДРАЗДЕЛЯЕТСЯ НА ТРИ ЭТАПА.Первый этап предусматривает применение Чая для снижения веса и Triestop классический - Растительной эссенции для похудения.Отваривают время второго этапа больному назначают такие биодобавки как Биокальций, Биоцинк, сборник физических и Хитозан.Отваривают время третьего этапа Вам нужно будет обратиться за помощью к биологическим добавкам типа - Жир угря и Сань-гао.ЗА СЧЕТ ДАННОГО КОМПЛЕКСНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВЫ СМОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЛОЖЕНИЙ ЖИРОВ, А ТАКЖЕ СНИЗИТЬ ВАШ ВЕС ТЕЛА.



НАВЕРНЯКА ДАННАЯ СТАТЬЯ ПОМОГЛА ВАМ ВЫБРАТЬ ТОТ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ!ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМ, И ВСКОРЕ ВАШ ВЕС БУДЕТ В НОРМЕ!

Ожирение как фактор старения

Большинство медиков сходятся во мнении, что избыточная полнота ускоряет процессы старения. Накопление лишнего жира может происходить вследствие катаболических процессов, но вместе с тем оно ускоряет процессы старения. Факторов накопления лишнего жира немало.





Конституционное ожирение развивается у людей, наследственно предрасположенных к полноте. У таких людей расщепление жиров происходит крайне медленно, и вместе с тем углеводы и протеины довольно интенсивно превращаются в жиры.





Обычное ожирение развивается на фоне гиподинамии, сопровождающейся несбалансированным и неумеренным питанием. При таком образе жизни лишний жир образуется из незадействованных в производстве энергии питательных веществ. А гиподинамия сводит потребность в энергии до минимума, способствуя сохранению и увеличению жировых отложений.





Один из факторов возрастного накопления жировой массы – гиперадаптоз. В нервной системе истощается запас нейромедиаторов, и главным образом тех что вызывают возбуждение клеток. Это приводит к избытку концентрации глюкокортикостероидов в плазме крови.





Глюкокортикостероиды способствуют преобладанию катаболизма над анаболизмом. При этом катаболические процессы происходят как в мышцах, так и в жировой ткани. Однако распад белковых структур происходит более интенсивно. Организм отвечает на этот процесс, резко выбрасывая в кровь большое количество гормона инсулина. Инсулин сдерживает разрушительное воздействие глюкокортикостероидов на белковые структуры, усиливая анаболические процессы. Вместе с тем инсулин способствует еще более интенсивному анаболизму жиров, что и приводит к ожирению.





Снижение количества половых гормонов в крови, как и потеря к ним чувствительности клеточных рецепторов, также способствует ожирению. Это происходит потому, что половые гормоны способны функционировать подобно нейромедиаторам, стимулируя процесс расщепления жиров, а их отсутствие приводит к обратным последствиям.





Патологии эндокринной системы, вне зависимости от их происхождения, приводят к избыточному накоплению жира. К накоплению лишнего жира приводят следующие отклонения: недостаток гормона роста в крови, снижение секреции инсулиноподобного фактора роста (наблюдается при заболеваниях печени), гипотиреоз, гиперактивность надпочечников, инсулиннезависимый диабет.





Жировая ткань – это не просто статичный склад жира. Клетки жировой ткани вполне самодостаточны, и они живут по тем же законам, что и клетки других тканей. Они требуют довольно большое количество питательных веществ – белков, углеводов, витаминов и аминокислот. Жировая ткань является самодостаточной, и в некотором роде даже более независимой и самоподдерживающейся. Ее независимость проявляется в том, что она впитывает в себя немалое количество тиреоидных и половых гормонов, и при этом усиливает процесс выброса в плазму крови гормона инсулина и глюкокортикостероидов. Таким образом возникает довольно сложная ситуация: чем больше в организме нарушены обменные процессы – тем интенсивнее растут запасы жира, а чем больше жира – тем больше нарушаются обменные процессы.





В организме человека протекает процесс, называемый липолизом. Липолиз - это непрерывное расщепление жира на глицерин и жирные кислоты, которые попадают в кровь. Отсюда следует, что чем большими жировыми запасами располагает организм, тем выше концентрация жирных кислот в крови.





В процессе «перекисного окисления липидов» (ПОЛ), при окислении жирных кислот кислородосодержащими свободными радикалами, они распадаются на крайне ядовитые вещества, гораздо более опасные, чем кислородосодержащие свободные радикалы. Продукты «перекисного окисления липидов» крайне ядовиты. Они реагируют с ДНК, провоцируя мутагенез, который сокращает жизнь ДНК. Разрывая мембраны клеток, продукты перекисного окисления липидов повреждают митохондрии – производители энергии. Поврежденные митохондрии не могут расщеплять жирные кислоты, что делает процесс перекисного окисления липидов еще более интенсивным.





Холестерин сам по себе не способен проникать в атеросклеротическую бляшку. Но взаимодействуя с продуктами окисления липидов, он обретает эту способность. Отсюда следует, что ожирение провоцирует усугубление атеросклероза. В сливочном масле и свином сале, как ни странным это может показаться, холестерин практически отсутствует. Однако регулярное потребление такой жирной пищи в конце концов спровоцирует увеличение концентрации алифатических кислот в крови и усугубление процесса перекисного окисления липидов, который, в свою очередь, усугубляет течение атеросклеротических процессов (и это лишь один из минусов ПОЛ). Токсины, выделяемые при ПОЛ, наносят повреждения нейронам и таким образом уменьшают резервы нейромедиаторов. Это приводит к усугублению старческого гиперадаптоза и к деградации нервной ткани.





Жировая ткань поглощает нейромедиаторы, а также половые и тиреоидные гормоны, усугубляя гормональный дисбаланс в организме.





Рост концентрации жирных кислот в плазме крови препятствует попаданию в кровь гормона роста, что тормозит анаболические процессы в мышечной ткани и усиливает анаболизм в жировой ткани. Таким образом процесс ожирения приобретает крайнюю интенсивность.





Из всего вышесказанного можно сделать вывод – процесс ожирения в пожилом и старческом возрасте крайне негативно сказывается на здоровье, ухудшает течение всех старческих заболеваний, ускоряет процесс старения, как на внутриклеточном уровне, так и на уровне тканей и систем организма.





Большое количество жирных кислот в плазме крови приводит к тому, что свободно перемещающиеся по всем системам организма макрофаги, вместо того чтобы поглощать опасные чужеродные объекты (бактерии, вирусы, раковые клетки), полностью заняты поглощением жирных кислот и таким образом перестают защищать организм. Ослабление защиты со стороны макрофагов в сочетании с возрастной инволюцией вилочковой железы приводит организм в состояние уязвимости перед опухолевыми клетками. Образовавшиеся раковые клетки не уничтожаются иммунитетом, и начиная делиться, создают злокачественные новообразования.





Способность продуктов перекисного окисления липидов нарушать иммунную систему приводит к развитию аутоиммунных патологий. Наиболее распространенные из них – ревматизм и ревматоидный артрит.





Взвешивая минусы ожирения, создается впечатление, что нет такого заболевания, которое не усугубляется в своем течении вследствие накопления организмом лишних жировых отложений.





Человек часто попадает в порочные круги. К примеру: количество инсулина, выбрасываемого в кровь, зависит от количества потребленной пищи. Инсулин секретируется поджелудочной железой и попадает в кровь даже после усвоения питательных веществ. Он провоцирует снижение концентрации глюкозы в крови. Это вызывает аппетит. Здесь вырисовывается порочная зависимость: чем больше человек есть – тем больше он хочет есть. Выйти из подобных порочных кругов бывает очень непросто.





Современная медицина утверждает: продолжительность жизни зависит от сочетания наследственного фактора и взаимодействия человека с окружающей средой в течение всей жизни. Наследственный фактор на сегодняшний день скорректировать невозможно. Однако наш образ жизни полностью находится в наших руках.





В целях минимизации процесса старения многие ученые и диетологи в дополнение к здоровому образу жизни советуют каждый день употреблять нижеперечисленные антиоксиданты (в т.ч. с применением биологически активных добавок Тяньши):


витамин Е – 400 МЕ (содержится в препарате Вэйкан);


β-каротин – 250 000 МЕ (содержится в препарате Вэйкан);


цинк – 15 мг (содержится в препарате Биоцинк);


селен – 0,1 мг (содержится в препарате Спирулина);


магний – 0.25 г (содержится в препарате Спирулина);





Этот курс антиоксидантов:


вдвое уменьшает вероятность внезапной смерти;


снижает вероятность смерти от злокачественной опухоли на 14%;


вдвое уменьшает вероятность сердечной недостаточности и инфаркта мозга;


снижает вероятность развития катаракты – на 35-40%.





Научные исследования на добровольцах, проведенные в КНР, доказали, что ежедневное употребление 20-30 мг β-каротина вместе с токоферолом и селеном снижают вероятность развития злокачественных опухолей у табакокурильщиков.

ВСЕ ОБ ОЖИРЕНИИ

Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным формированием жировой ткани в организме.



ПРИНЦИПИАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМЕЕТ НЕ ТОЛЬКО ФАКТ НАЛИЧИЯ ОЖИРЕНИЯ, НО И СТЕПЕНЬ ЕГО ВЫРАЖЕННОСТИ, ЧТО ОПРЕДЕЛЯЕТ РИСК СОПУТСТВУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВЫБОР ТАКТИКИ ЛЕЧЕНИЯ.





Причинами ожирения служат:

• НИЗКИЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ




• НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ С НАЛИЧИЕМ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИРОВ)




• НАРУШЕНИЕ РИТМА ПРИЕМА ПИЩИ

ПРОЯВЛЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ
ОСНОВНЫМИ ЖАЛОБАМИ ЯВЛЯЮТСЯ:

• ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА




• ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ




• ПОВЫШЕННОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЯ




• ОДЫШКА ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ




• ХРАП ВО СНЕ




• НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА




• СНИЖЕНИЕ ПОТЕНЦИИ ГОД МУЖЧИН




• ЭСТЕТИЧЕСКИЙ ДЕФЕКТ

ДИАГНОСТИКА:
НАПРЯЖЕННО ОПРЕДЕЛЕНИЯ СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ ДОСТАТОЧНО РАССЧИТАТЬ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - ПО ДАННОМУ РЕЗУЛЬТАТУ БАЗИС ОПРЕДЕЛИТЬ СТЕПЕНЬ ОЖИРЕНИЯ.



НАПРЯЖЕННО РАСЧЕТА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА СУЩЕСТВУЕТ ФОРМУЛА:



МАССА ТЕЛА / (РОСТ) ²
ПРИМЕР: 70КГ / (1,66) ²
70КГ / 2,7556 = 25,4
РАССЧИТАВ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА, БАЗИС ВЫЯВИТЬ СТЕПЕНЬ ОЖИРЕНИЯ:

СТЕПЕНЬ ОЖИРЕНИЯ	ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА КГ / (М) І
ИЗБЫТОЧНАЯ МАССА ТЕЛА	25-29,9
ОЖИРЕНИЕ 1-Й СТЕПЕНИ	30-34,9
ОЖИРЕНИЕ 2-Й СТЕПЕНИ	35-39,9
ОЖИРЕНИЕ 3-Й СТЕПЕНИ	> 40

Замечание!ПРИ СБОРЕ ДАННЫХ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА:
Длительность ожирения, максимальную/минимальную массу тела после 18 лет, наследственность (ожирения, повышения артериального давления, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа (Сахарный диабет – нарушение углеводного обмена), гастрономические пристрастия, режим питания, количество жиров в рационе).ТАК ЖЕ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА МАССУ ТЕЛА, РОСТ, НАЛИЧИЕ СТРИЙ (РАСТЯЖЕК КОЖИ), УЧАСТКОВ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ КОЖИ (ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА КОЖИ-ПОТЕМНЕНИЕ), РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОВОЛОСЕНИЯ, ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ (НОРМА: ЖЕНЩИНЫ – ДО 80СМ, МУЖЧИНЫ – ДО 102СМ)





МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:

• НЕМЕДИКАМЕНТОЗНОЕ (ДИЕТА, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ)




• МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ




• ХИРУРГИЧЕСКОЕ

ВАЖНО ЗНАТЬ!

• Худейте медленно, около 0, 5кг-1кг в неделю (снизив свою массу, постарайтесь её удерживать).




• ПЕРЕД ТЕМ КАК ЧТО-ТО СЪЕСТЬ, ЗАДУМАЙТЕСЬ – А ГОЛОДНЫ ЛИ ВЫ?




• ПОСТАРАЙТЕСЬ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫХ ПРОДУКТОВ.




• ЕШЬТЕ МЕДЛЕННО, ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕЖЕВЫВАЯ ПИЩУ.




• НЕ ПРОБУЙТЕ ПИЩУ КОГДА ГОТОВИТЕ – ОТ ЭТОГО ТОЛСТЕЮТ.




• КОНТРОЛИРУЙТЕ СЕБЯ В ГОСТЯХ И НА ПРИЕМАХ.




• В ПРИГОТОВЛЕНИИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ИЗМЕНИЛО ЖИРНЫЕ СОРТА МЯСА.




• ПО ВОЗМОЖНОСТИ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗО РАЦИОНА МАЙОНЕЗ, ЗАМЕНИТЕ ЕГО НА 10% СМЕТАНУ.




• УПОТРЕБЛЯЙТЕ МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ 1 РАЗ В ДЕНЬ (ИЗМЕНИЛО КОПЧЕНОСТИ, БЕКОН).




• НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВКЛЮЧИТЬ В РАЦИОН ФРУКТЫ 200ГР.В ДЕНЬ.




• ПОСТАРАЙТЕСЬ ПО ВОЗМОЖНОСТИ СНИЗИТЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ В ЛЮБЫХ ФОРМАХ.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МИКРОЭЛЕМЕНТАХ

С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ УЧЕНЫХ, КОЛИЧЕСТВО И НАБОР МИКРОЭЛЕМЕНТОВ ВО ВНУТРИКЛЕТОЧНОЙ ЖИДКОСТИ ВСЕГДА ОДИНАКОВЫ. ОТКУДА ЭТИ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ БЕРУТСЯ? В лучшем случае изо продуктов питания, а в худшем изо других тканей, вызывая в них недостаток минеральных солей. ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ ВЫ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ ИЗО НАШЕЙ СТАТЬИ.



По тому, какое количество минерала присутствует в организме, все они разделяются на макроэлементы, микроэлементы и ультраэлементы.



МАКРОЭЛЕМЕНТЫ МОГУТ ПРИСУТСТВОВАТЬ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ОТ ДЕСЯТИ ГРАММОВ ДО КИЛОГРАММА И БОЛЕЕ (НАПРИМЕР, КАЛЬЦИЙ).



МИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ПАРА ГРАММОВ, А МОЖЕТ И СОТЫЕ ГРАММА. КАТЕГОРИЯМ К ЭТОЙ ГРУППЕ МИНЕРАЛОВ ОТНОСЯТ МАРГАНЕЦ, ЖЕЛЕЗО, КОБАЛЬТ, ЦИНК, КРЕМНИЙ, МОЛИБДЕН, ЙОД, ФТОР И МНОГИЕ ДРУГИЕ.



УЛЬТРАМИКРОЭЛЕМЕНТОВ В ОРГАНИЗМЕ НИЧТОЖНО МАЛЫЕ КОЛИЧЕСТВА И К ТАКИМ ЭЛЕМЕНТАМ ОТНОСЯТСЯ РТУТЬ, УРАН, ЗОЛОТО И ДРУГИЕ.





Неформальня минеральных веществ в организме чрезвычайно велика. БОЛЬШИНСТВО МИКРОЭЛЕМЕНТОВ ПРИСУТСТВУЕТ В ФЕРМЕНТАХ, А ТАКЖЕ УЧАСТВУЮТ В ВИТАМИННОМ ОБМЕНЕ.Наличие микроэлементов необходимо для работы иммунитета, для кровообразования, для внутриклеточных процессов и регенерации тканей.





ИСТОЧНИКИ МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ
Самым естественным источником микроэлементов для человека является пища и вода.ПРИ ЭТОМ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ, ЧТО В ОДНИХ МЕСТНОСТЯХ МОЖЕТ БЫТЬ НЕДОСТАТОК ОПРЕДЕЛЕННЫХ МИНЕРАЛОВ В ВОДЕ, А ДРУГИХ НАОБОРОТ ИЗБЫТОК.НАПРЯЖЕННО ТОГО ЧТОБЫ ПРАВИЛЬНО СБАЛАНСИРОВАТЬ СВОЙ РАЦИОН ПО МИНЕРАЛЬНЫМ ВЕЩЕСТВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ОСОБЕННОСТИ МЕСТНОСТИ, ГДЕ ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ, А ТАКЖЕ И СОДЕРЖАНИЕ МИНЕРАЛОВ В РАЗНЫХ ПРОДУКТАХ.
НАПРИМЕР, ПОПОЛНИТЬ В ОРГАНИЗМЕ НЕДОСТАТОК СЕРЕБРА, ЦИНКА ИЛИ МЕДИ БАЗИС, УПОТРЕБЛЯЯ В ПИЩУ МЯСО. А ВЫСТАВОК МОРСКОЙ РЫБЕ И МОЛЛЮСКАХ МНОГО ФТОРА, ЙОДА И НИКЕЛЯ.



НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ СУЩЕСТВУЮТ МЕСТНОСТИ, ГДЕ НАСЕЛЕНИЕ БОЛЕЕТ СПЕЦИФИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, ВЫЗВАННЫМИ ИМЕННО НЕХВАТКОЙ МИНЕРАЛОВ В ПОЧВЕ И ВОДЕ. НО ЧАЩЕ ПОДОБНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВСТРЕЧАЮТСЯ ИЗО ЗА НАРУШЕНИЙ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ ВНУТРИ ОРГАНИЗМА.ОСОБЕННО ПОДВЕРЖЕНЫ ПОДОБНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ ЛЮДИ, ПЕРЕНЕСШИЕ ТЯЖЕЛЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ, МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ.





КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ


Натрий. Больше всего натрия в плазме крови. ИМЕННО НАТРИЙ РЕГУЛИРУЕТ ПОСТОЯНСТВО ОСМОТИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ. Натрий участвует в предотвращении обезвоживания организма, так как его молекулы притягивают к себе молекулы воды.НАТРИЙ УЧАСТВУЕТ В ПРОВЕДЕНИИ ЭЛЕКТРИЧЕСКИХ ИМПУЛЬСОВ ПО МЫШЕЧНЫМ ВОЛОКНАМ И НЕРВНЫМ ОКОНЧАНИЯМ. ЧАЩЕ ВСЕГО В ОРГАНИЗМЕ БЫВАЕТ ПЕРЕИЗБЫТОК НАТРИЯ. А ВОТ НЕДОСТАТОК – ЭТО ОЧЕНЬ РЕДКОЕ ЯВЛЕНИЕ.





Калий необходим для поддержания постоянной среды в каждой отдельной взятой клетке.ИМЕННО В КЛЕТКАХ МАКСИМАЛЬНО КОЛИЧЕСТВО НАТРИЯ. ЭТО КОЛИЧЕСТВО ДОЛЖНО БЫТЬ ВСЕГДА ПОСТОЯННЫМ, В ПРОТИВНОМ СЛУЧАЕ ВОЗМОЖНЫ СЕРЬЕЗНЫЕ ПЕРЕБОИ С РАБОТОЙ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ. КАК ПРАВИЛО, ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ РЕДКО ИСПЫТЫВАЕТ НЕДОСТАТОК КАЛИЯ, ТАК КАК В ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ ЕГО ДОВОЛЬНО МНОГО.





Кальций – это основной материал для строительства человеческого скелета.БЛАГОДАРЯ КАЛЬЦИЮ КОСТИ ПРИОБРЕТАЮТ ПРОЧНОСТЬ И ЖЕСТКОСТЬ. Кальций – это самый распространенный элемент в нашем организме. ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ – МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.





Железо. НАПРЯЖЕННО ОБЕСПЕЧЕНИЯ НОРМАЛЬНЫХ ПРОЦЕССОВ КРОВЕТВОРЕНИЯ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ НЕОБХОДИМО НАЛИЧИЕ В ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА ЧЕТЫРЕХ ГРАММОВ ЖЕЛЕЗА.БОЛЬШЕ ВСЕГО ЖЕЛЕЗА ИМЕННО В КРОВИ. Железо принимает участие в процессах обеспечения клеток кислородом.МНОГО ЖЕЛЕЗА СОДЕРЖИТСЯ В ПЕЧЕНИ ЖИВОТНЫХ, ЯБЛОКАХ, ГРАНАТАХ, КРАСНОЙ СВЕКЛЕ.





Йод.Без йода в человеческом организме перестанет работать щитовидная железа.Так как йод присутствует в составе ее гормонов.ИМЕННО ЙОД ОБЕСПЕЧИВАЕТ ТАКИЕ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ, КАК РЕГУЛЯЦИЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА.ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ ИСПЫТЫВАЕТ НЕХВАТКУ ЙОДА, В ЕГО ОРГАНИЗМЕ РАЗВИВАЮТСЯ РАЗЛИЧНЫЕ, ЧАСТО НЕ ИЗЛЕЧИМЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.





Фтор.ЭТО ЭЛЕМЕНТ КОВАРНЫЙ.КАК ЕГО НЕХВАТКА, ТАК И СЛИШКОМ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫЗЫВАЕТ ХРУПКОСТЬ КОСТЕЙ.ПОЭТОМУ КОЛИЧЕСТВО ФТОРА В РАЦИОНЕ СЛЕДУЕТ ЧЕТКО ДОЗИРОВАТЬ.В МЕСТНОСТЯХ, ГДЕ В ПРИРОДЕ МНОГО ФТОРА НЕ СЛЕДУЕТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ФТОРСОДЕРЖАЩИМИ ЗУБНЫМИ ПАСТАМИ.ФТОР НЕОБХОДИМ И ДЛЯ РАБОТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ И ДЛЯ ПРОЦЕССОВ КРОВЕТВОРЕНИЯ.





Медь обеспечивает нормальные внутриклеточные реакции.Меди много в кофе и чае, выпечке и грибах.





Цинк присутствует в половых железах человека, выставок органах зрения.ЕГО НЕХВАТКА МОЖЕТ ТЯЖЕЛО СКАЗАТЬСЯ НА ОРГАНИЗМЕ, ОСОБЕННО РАСТУЩЕМ.НО ТАКИЕ ЯВЛЕНИЯ НЕ ЧАСТЫ.





Кобальт необходим для усвоения организмом витамина В12, он участвует в кроветворении, регенерации мускулатуры.



Сегодня выставок Казахстана с плохой экологией нехватку микроэлементов базис восполнить и при помощи БАД (биологически активных добавок).

Антиоксиданты

Антиоксиданты – это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма.



Причиной окислительных процессов организма снаружи и внутри является кислород – его агрессивные формы, провоцирующие образование свободных радикалов. ЭТИ РАДИКАЛЫ ПРЕДСТАВЛЯЮТ СОБОЙ МОЛЕКУЛЫ, УТРАТИВШИЕ ОДИН ИЗО ЭЛЕКТРОНОВ. В КАКОЙ-ТО МОМЕНТ, ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ВНУТРЕННИХ И ВНЕШНИХ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФАКТОРОВ, В ОРГАНИЗМЕ НАКАПЛИВАЕТСЯ КРИТИЧЕСКАЯ МАССА ТАКИХ ВРЕДОНОСНЫХ МОЛЕКУЛ.Первый «радикальный» удар приходится на кожу (морщины, сыпь, воспаления), но в общей сложности свободные радикалы провоцируют возникновение 60 самых распространенных заболеваний, включая инсульт, инфаркт, рак.



КАТЕГОРИЯМ К СЧАСТЬЮ, ПОДОБНЫЕ АТАКИ ПОСТОЯННО ОТРАЖАЮТ АНТИОКСИДАНТЫ, НЕЙТРАЛИЗУЮЩИЕ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ.ПРИ ЭТОМ НАШ ОРГАНИЗМ ЗАПАСАЕТСЯ АНТИОКИСЛИТЕЛЬНЫМ ПРОТИВОЯДИЕМ – ВЫРАБАТЫВАЕТ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ И ПОПОЛНЯЕТ ЗАПАСЫ ИЗВНЕ ВМЕСТЕ С ЕДОЙ.



БОЛЬШЕ ВСЕГО АНТИОКСИДАНТОВ СОДЕРЖИТСЯ В ТАКИХ ОВОЩАХ И ФРУКТАХ, КАК ШПИНАТ, БРОККОЛИ, ЧЕРНИКА, ГОЛУБИКА, КРАСНЫЙ ВИНОГРАД, ЦИТРУСОВЫЕ, ГРАНАТЫ, МОРКОВЬ И Т.Д. ИЗ НАПИТКОВ НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫ ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАИ, КАКАО, КРАСНОЕ ВИНО.



НО, К СОЖАЛЕНИЮ, ДАЖЕ ПРИ САМОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ДИЕТЕ НЕВОЗМОЖНО ВОСПОЛНИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ НАШЕГО ОРГАНИЗМА ВО ВСЕХ НЕОБХОДИМЫХ ВИТАМИНАХ, МИКРО-И МАКРОЭЛЕМЕНТАХ.



ФАРМАКОЛОГИ ПРЕДЛАГАЮТ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ КОМПОЗИЦИИ ПОЛИВИТАМИНОВ, ПРИБЛИЖЕННЫЕ ПО СВОИМ АНТИОКСИДАНТНЫМ СВОЙСТВАМ Р НАТУРАЛЬНЫМ.ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ ЭТИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ В ВИДЕ КАПЕЛЬ, ТАБЛЕТОК, КАПСУЛ ИЛИ В ЖИДКОМ ВАРИАНТЕ ДЛЯ ВВЕДЕНИЯ ВНУТРИМЫШЕЧНО.



ТАКЖЕ ВРАЧИ ПРОПИСЫВАЮТ ПАЦИЕНТАМ «ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ» - ВИТАМИНОПОДОБНЫЙ КОЭНЗИМ Q10.ЭТОТ ФЕРМЕНТ НАШ ОРГАНИЗМ ВЫРАБАТЫВАЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО, НО С ВОЗРАСТОМ БИОСИНТЕЗ ТАКОГО ВЕЩЕСТВА ПОСТЕПЕННО СНИЖАЕТСЯ.ВРАЧИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО ЛЕКАРСТВЕННЫЙ АНАЛОГ КОЭНЗИМА Q10 – ЭФФЕКТИВНОЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО ПРИ ЛЕЧЕНИИ РЯДА ЗАБОЛЕВАНИЙ (ОСОБЕННО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ) И ДЛЯ ЗАМЕДЛЕНИЯ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ОРГАНИЗМА.



НО, НЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАВШИСЬ С ВРАЧОМ, НЕ СТОИТ ПРИНИМАТЬ ПРЕПАРАТЫ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕДОЗИРОВОК, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К РАЗВИТИЮ ГИПЕРВИТАМИНОЗА.

Витамины. Опасность передозировки

КТО ИЗО НАС В ДЕТСТВЕ НЕ ЛЮБИЛ МАЛЕНЬКИЕ ЖЕЛТЕНЬКИЕ ШАРИКИ – АСКОРБИНКУ, И НЕ ТАСКАЛ ПОТИХОНЬКУ ИХ ИЗО БАНОЧКИ, ХОТЯ БАЗИС БЫЛО ТОЛЬКО ТРИ ШТУКИ В ДЕНЬ. ХОРОШО, ЧТО ИЗБЫТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА С ПРОСТО ВЫВОДИТСЯ ИЗО ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА, НЕ НАНОСЯ ОСОБОГО ВРЕДА (ЕСЛИ С ЖЕЛУДКОМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ). А ведь есть такие витамины, бесконтрольное употребление которых опасно для здоровья. НО, К СЧАСТЬЮ, ОНИ СОВСЕМ НЕ ВКУСНЫЕ И ДЕТИ ИМИ НЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ. МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТАКИХ ОПАСНЫХ ВИТАМИНАХ.



ВСЕ ЧАЩЕ ВРАЧИ РАЗЛИЧНЫХ СТРАН МИРА ГОВОРЯТ ОБ ОПАСНОСТИ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ВИТАМИННЫХ ПРЕПАРАТОВ. ЭТО СВЯЗАНО С ТЕМ, ЧТО ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ НАВОДНИЛА ПРИЛАВКИ РАЗЛИЧНЫМИ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫМИ ДОБАВКАМИ НА ЛЮБОЙ ВКУС. ПРИЧЕМ ПРОДАЕТСЯ ВСЕ ЭТО РАЗНООБРАЗИЕ БЕЗ КОНТРОЛЯ СО СТОРОНЫ МЕДИКОВ. КРОМЕ ТОГО, МНОГИЕ ИЗО ВИТАМИНОВ НЕ ДО КОНЦА ОПРОБИРОВАНЫ НА БЕЗВРЕДНОСТЬ.МЕНЕЕ ВСЕГО ПОДОБНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ПО ПОВОДУ ДЕЙСТВИЯ ВИТАМИНОВ НА МАЛЫШЕЙ И ПОТРЕБИТЕЛЕЙ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА.



НЕКОТОРЫЕ СВЕДЕНИЯ, ПОЛУЧЕННЫЕ ПРИ ОПРОСАХ, ПРИВОДЯТ В НЕДОУМЕНИЕ. Например, если женщина во время климакса принимает повышенные дозировке витамина А, то риск перелома шейки бедра год неё выше, чем год той, которая не принимает этот препарат или дозировка снижена. ЕЩЕ ХУЖЕ ДАННЫЕ ПО МОЛОДЫМ ЖЕНЩИНАМ. ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ВИТАМИНА А В ПОВЫШЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ, ПОВЫШАЕТСЯ РИСК РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА С ПОРОКАМИ. ОЧЕНЬ ОПАСЕН ВИТАМИН А В БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ. ПО ПОВОДУ БЕЗОПАСНОГО КОЛИЧЕСТВА ЭТОГО ВИТАМИНА ИДУТ СПОРЫ.ОДНАКО, ОН ПРИСУТСТВУЕТ ПРАКТИЧЕСКИ ВО ВСЕХ ВИТАМИННЫХ ПРЕПАРАТАХ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. ПЕРЕДОЗИРОВКА ВЕРОЯТНА ВЫСТАВОК КАЗАХСТАНА С БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ВИТАМИНА А В ПРОДУКТАХ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ.



НЕ МЕНЕЕ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ПЕРЕДОЗИРОВКА ВИТАМИНА Е. ВЫ МОЖЕТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ АПАТИЮ, УТОМЛЯЕМОСТЬ, ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ, НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ И СЛАБОСТЬ.ЕСЛИ ВИТАМИНА Е СЛИШКОМ МНОГО, ТО ОН ПРЕПЯТСТВУЕТ УСВОЕНИЮ ДРУГИХ ВИТАМИНОВ. ОЧЕНЬ ОПАСНА ПЕРЕДОЗИРОВКА ВИТАМИНА Е ДЛЯ ЛЮДЕЙ, УПОТРЕБЛЯЮЩИХ НИКОТИН.Есть сведения, что сочетание курения и передозировки витамина Е грозит инсультом.



ИНТЕРЕСНО ТО, ЧТО ВООБЩЕ-ТО ВИТАМИН Е НЕРЕДКО ПРОПИСЫВАЮТ БОЛЬНЫМ В КАРДИОЛОГИИ. НО ОЧЕНЬ ЧАСТО ИМЕННО ПРИМЕНЕНИЕ ВИТАМИНА Е ПРОВОЦИРУЕТ РАЗЛИЧНЫЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ПРОБЛЕМЫ.



Если Вы склонны к аллергии, то отнеситесь р мультивитаминам с большой опаской. КОЕ-КАКИЕ ИХ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СПОСОБНЫ СПРОВОЦИРОВАТЬ АЛЛЕРГИЮ ДАЖЕ ГОД ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ.



НЕ ТАК ДАВНО ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВЫПУСТИЛА РЯД СТАТЕЙ О ВИТАМИННЫХ ДОБАВКАХ. КРАСНОЙ СТРОКОЙ ЧЕРЕЗ ВСЕ ЭТИ СТАТЬИ ПРОШЛА МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ГОД ВАС ДОСТАТОЧНО СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН, ТО ОН В СОСТОЯНИИ ОБЕСПЕЧИТЬ ВАС ВСЕМИ НЕОБХОДИМЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ.То же самое говорят и лучшие российские специалисты по питанию.



ПО ИХ МНЕНИЮ, ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА, ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ИММУННОГО ОТВЕТА, ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАК БАЗИС БОЛЕЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. ВВЕДИТЕ В СВОЙ РАЦИОН НЕМНОГО ПОЗАБЫТЫЕ КОРНЕПЛОДЫ, РЖАНОЙ ХЛЕБ, ЯГОДЫ С ДИКИХ КУСТАРНИКОВ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ. ВСПОМНИТЕ, КАК ПИТАЛИСЬ НАШИ БАБУШКИ И ДЕДУШКИ.



СПРАВЕДЛИВОСТИ РАДИ, СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ, КОТОРЫЕ БАЗИС ПРИОБРЕСТИ ГОД НАС В АПТЕКАХ, СОВЕРШЕННО БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.КАК ПРАВИЛО, ДОЗИРОВКИ В НИХ СООТВЕТСТВУЮТ ДНЕВНОЙ ПОТРЕБНОСТИ.



АККУРАТНО СЛЕДУЕТ ОТНЕСТИСЬ К СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМ КОМПЛЕКСАМ, К ПРИМЕРУ, ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА.И ЕЩЕ ОДИН СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ.НЕСМОТРЯ НА УВЕРЕНИЯ ФИРМ-ИЗГОТОВИТЕЛЕЙ О НЕОБХОДИМОСТИ УПОТРЕБЛЯТЬ ВИТАМИНЫ ПОСТОЯННО - НЕ ВЕРЬТЕ.ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ЗОЛОТОПРОМЫШЛЕННИКОВ.ПРИ ЭТОМ РАЗ В МЕСЯЦ ДЕЛАЙТЕ ПАРУ ДНЕЙ ОТДЫХА.

НУЖНЫ ЛИ ВИТАМИНЫ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ?

Отбросьте всякие сомнения – витамины беременным женщинам нужны. ЖЕЛАТЕЛЬНО ДАЖЕ НАЧИНАТЬ ПРИЕМ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ВО ВРЕМЯ ПЛАНИРОВАНИЯ РЕБЕНКА ЕЩЕ ДО ЕГО ЗАЧАТИЯ. НУ А УЖ ЕСЛИ ВЫ НЕ УСПЕЛИ СДЕЛАТЬ ЭТОГО ЗАРАНЕЕ, ТО, КАК ТОЛЬКО БЕРЕМЕННОСТЬ ПОДТВЕРДИЛАСЬ, СРАЗУ ЖЕ ПОКУПАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ЕЖЕДНЕВНО. ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНОВ ЭТО ОДНО ИЗО ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, А ТАКЖЕ И ПОДДЕРЖАНИЯ МАМИНОГО ЗДОРОВЬЯ В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ.



ИЗВЕСТНО, ЧТО НЕДОСТАТОК ВЫСТАВОК ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ НА РАННИХ ЭТАПАХ РАЗВИТИЯ ЭМБРИОНА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ НАРУШЕНИЯ РАЗВИТИЯ НЕРВНОЙ ТРУБКИ.ПОЭТОМУ В НЕКОТОРЫХ СТРАНАХ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ ВЫДАЮТ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ БЕСПЛАТНО.



КРОМЕ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ ОРГАНИЗМУ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ТРЕБУЕТСЯ БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ А, С, В1 И В6. Идеально, если эти вещества начнут поступать в Ваш организм до зачатия, всю беременность и весь период лактации.



Если есть недостаток каких-либо веществ для развития малыша, то эти вещества изымаются изо самого организма матери (например, кальций и фосфор – год многих мам портятся зубы и ногти за период беременности). ОДНАКО, ДАЛЕКО НЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩЕСТВА ИМЕЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ САМОЙ МАМЫ. НАПРИМЕР, НИ ОДИН ВОДОРАСТВОРИМЫЙ ВИТАМИН ИЗМЕНИЛО ДЕПОНИРУЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА.В ТАКОМ СЛУЧАЕ КАКИЕ-ЛИБО ОРГАНЫ ИЛИ СИСТЕМЫ МОГУТ РАЗВИВАТЬСЯ С НАРУШЕНИЯМИ. БУДУЩИЙ МАЛЫШ МОЖЕТ РАСТИ СЛИШКОМ МАЛЕНЬКИМ, МОЖЕТ РОДИТЬСЯ РАНЬШЕ СРОКА, СЛАБЕНЬКИМ. ПОЭТОМУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ПРЕНЕБРЕГАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕМ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ.



МЕДИКОВ ВСЕГО МИРА ИНТЕРЕСУЕТ ВОПРОС О ВЛИЯНИИ ВИТАМИНОВ НА РАЗВИТИЕ ЭМБРИОНА И ПЛОДА. ЭТИМ ЗАНИМАЮТСЯ ТЫСЯЧИ ВРАЧЕЙ НА РАЗНЫХ КОНТИНЕНТАХ.ОДНИ ИЗО ПОСЛЕДНИХ ДАННЫХ ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ЕСЛИ БУДУЩАЯ МАМА ПИЛА ВО ВРЕМЯ ВЫНАШИВАНИЯ МАЛЫША ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ, ТО ГОД НЕГО СНИЖАЕТСЯ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА.СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО ВИТАМИНЫ НАДО ПИТЬ НЕ МЕНЬШЕ ПОЛУГОДА.



ДРУГИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРОВЕДЕННЫЕ АМЕРИКАНСКИМИ ВРАЧАМИ, ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ЗАРАНЕЕ, ДО НАСТУПЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ, А ТАКЖЕ И В ПЕРВЫЕ ТРИ МЕСЯЦА БЕРЕМЕННОСТИ ПИЛА ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ТО ГОД МАЛЫША УМЕНЬШАЕТСЯ РИСК РАЗВИТИЯ ПОРОКОВ СЕРДЦА.НО ВИТАМИНЫ НАДО ПИТЬ ИМЕННО В ЭТИ ПЕРИОДЫ.



УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В И ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ УМЕНЬШАЕТ ЧИСЛО МАЛЫШЕЙ С СЕРЬЕЗНЫМИ ВРОЖДЕННЫМИ ДЕФЕКТАМИ РАЗВИТИЯ, УРОДУЮЩИМИ ИХ ВНЕШНОСТЬ, А ТАКЖЕ ДЕФЕКТОВ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ДРУГИХ.



ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН В ПЕРИОД ПЛАНИРОВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ЗАЧАТИЯ ВИТАМИН Е. ОН ГОТОВИТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ К ВЫНАШИВАНИЮ РЕБЕНКА. Если этого витамина не хватает во время беременности, то женщина будет чувствовать себя плохо, может появиться токсикоз даже во второй половине беременности.ВИТАМИН Е ПОМОГАЕТ ЖЕНСКОМУ ОРГАНИЗМУ ПОСЛЕ РОДОВ БЫСТРЕЕ ПРИЙТИ В СЕБЯ И НОРМАЛЬНО ФУНКЦИОНИРОВАТЬ.



ОТВАРИВАЮТ МНОГИХ РАЗВИТЫХ СТРАНАХ РАССМАТРИВАЕТСЯ ВОПРОС О ТОМ, ЧТОБЫ ВЫДАВАТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ЗА СЧЕТ ГОСУДАРСТВА.



ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ В СКОРОМ ВРЕМЕНИ ОБЗАВЕСТИСЬ ПОТОМСТВОМ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ НА ТЕМУ ПРИЕМА ВИТАМИНОВ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.СЕЙЧАС СУЩЕСТВУЕТ БОЛЬШОЙ ВЫБОР КОМПЛЕКСОВ СПЕЦИАЛЬНО СБАЛАНСИРОВАННЫХ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН.БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С КОЛИЧЕСТВАМИ ВИТАМИНОВ.В ДАННОМ СЛУЧАЕ ПЕРЕДОЗИРОВКА НЕ МЕНЕЕ ОПАСНА, ЧЕМ НЕХВАТКА.ЭТО ОСОБЕННО КАСАЕТСЯ ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ И В ЧАСТНОСТИ ВИТАМИНА А. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЭТОГО ВИТАМИНА ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ДВА МИЛЛИГРАММА В ДЕНЬ.



ПОЖАЛУЙСТА, НЕ НАДЕЙТЕСЬ НА СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ СВОЕГО РАЦИОНА.ВСЕ В НЕМ ПРЕДУСМОТРЕТЬ НЕ ВОЗМОЖНО.ПОЗАБОТЬТЕСЬ О БУДУЩЕМ МАЛЫШЕ, ВЕДЬ ЕГО ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ.

ВИТАМИНЫ И ИХ РОЛЬ В ОРГАНИЗМЕ СТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

САМО НАЗВАНИЕ «ВИТАМИНЫ» БАЗИС СЧИТАТЬ НЕСКОЛЬКО УСТАРЕВШИМ. Не удивляйтесь, в те далекие времена, когда витамины только были обнаружены, ученые были уверены в том, что все они содержат в себе соединение NH3, поэтому год этого слова и появилось окончание «амины». НО ПРИ ДАЛЬНЕЙШЕМ ИЗУЧЕНИИ ВИТАМИНОВ ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ РАЗНООБРАЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА, КАК ПО ДЕЙСТВИЮ НА ОРГАНИЗМ, ТАК И ПО ХИМИЧЕСКОМУ СОСТАВУ. НО НАЗВАНИЕ УЖЕ МЕНЯТЬ, КОНЕЧНО ЖЕ, НЕ СТАЛИ.



БЕЗ ВИТАМИНОВ ОРГАНИЗМ ЖИТЬ НЕ МОЖЕТ. С ЭТИМ НЕ СТАНЕТ СПОРИТЬ НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК. При длительной нехватке одного или нескольких витаминов год человека развивается состояние под названием Авитаминоз. ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ ЭТО СОСТОЯНИЕ ТОРМОЖЕНИЕМ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ И ЕЩЕ МНОГОЧИСЛЕННЫМИ НАРУШЕНИЯМИ. Человеческое тело не в состоянии вырабатывать витамины (кроме витамина категориям К), таким образом, каким оно вырабатывает, например, белки, жиры, углеводы.ВСЕ ВИТАМИНЫ МЫ С ВАМИ ПОЛУЧАЕМ ИЗО ЕДЫ, ЕЩЕ НЕКОТОРЫЕ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ МИКРОБАМИ, НАСЕЛЯЮЩИМИ НАШЕ ТЕЛО.



Если человек не правильно питается и витамины не поступают в его организм в достаточных количествах, а также при дисбактериозе кишечника развивается гиповитаминоз (это когда витаминов немного не хватает).ТЯЖЕЛЫЕ СЛУЧАИ ГИПОВИТАМИНОЗА ПРИВОДЯТ К РАЗВИТИЮ АВИТАМИНОЗА, КОГДА В ОРГАНИЗМЕ ПОД ВЛИЯНИЕМ НЕХВАТКИ ВИТАМИНА ИЛИ ГРУППЫ ВИТАМИНОВ НАЧИНАЮТСЯ БОЛЕЗНЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ.



ИЗ ВИТАМИНОВ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ НЕ СОСТАВЛЯЕТ НОВЫЕ ТКАНИ, ВИТАМИНЫ НЕ МОГУТ УДОВЛЕТВОРИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ В ЭНЕРГИИ, НО ОНИ ЯВЛЯЮТСЯ ЖИЗНЕННО ВАЖНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ РАЦИОНА КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА.



СОГЛАСНО КЛАССИФИКАЦИИ ВИТАМИНОВ ВСЕ ОНИ ДЕЛЯТСЯ НА ВОДОРАСТВОРИМЫЕ И ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ.



КАТЕГОРИЯМ К ВОДОРАСТВОРИМЫМ ОТНОСЯТСЯ ВИТАМИН С, ГРУППА В, ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА, ФОЛАТ, БИОТИН, НИАЦИН. ТАКИЕ ВИТАМИНЫ ОТЛИЧНО УСВАИВАЮТСЯ ОРГАНИЗМОМ БЕЗ ПРИСУТСТВИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.



КАТЕГОРИЯМ К ЖИРОРАСТВОРИМЫМ ОТНОСЯТСЯ ВИТАМИНЫ А, Е, Д И К. А ВОТ ДЛЯ УСВОЕНИЯ ЭТИХ ВИТАМИНОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЛИЧИЕ ЖИРОВ В КИШЕЧНИКЕ.





Витамин С очень широко представлен в растительной пище. Больше всего витамина С выставок шиповнике, лимонах и смородине. БОГАТА ВИТАМИНОМ С И ПРЯНАЯ ЗЕЛЕНЬ.КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА С ВЫСТАВОК КВАШЕНОЙ КАПУСТЕ В НЕСКОЛЬКО РАЗ ПРЕВЫШАЕТ ЕГО СОДЕРЖАНИЕ ВЫСТАВОК СВЕЖЕЙ.
ВИТАМИН В1(ТИАМИН) ПРИСУТСТВУЕТ В ОВСЯНКЕ, ГРЕЧКЕ, А ТАКЖЕ В СУБПРОДУКТАХ И ПОСТНОЙ СВИНИНЕ. МНОГО ЭТОГО ВИТАМИНА В РЖАНОМ ХЛЕБЕ.





Витамин В2 (РИБОФЛАВИН) ЭТИМ ВИТАМИНОМ БОГАТЫ СУБПРОДУКТЫ. ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕГО В СМЕТАНЕ, КЕФИРЕ, СЫРЕ, ТВОРОГЕ. ЕСТЬ ЭТОТ ВИТАМИН И В РЖАНОМ ХЛЕБЕ, ЗЛАКАХ И ВЫСТАВОК.





Витамин В3 (ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА) ПРИСУТСТВУЕТ В ПЛОДАХ И ОВОЩАХ, В ХЛЕБЕ.НО БОЛЬШЕ ЕГО ВЫСТАВОК КУРИНЫХ ЯЙЦАХ. А БОЛЬШЕ ВСЕГО ВИТАМИНА В3 ВЫСТАВОК СУБПРОДУКТАХ. ЕСЛИ СЪЕДАТЬ В ДЕНЬ ПЯТЬДЕСЯТ ГРАММ ПЕЧЕНКИ, ТО ВЫ УДОВЛЕТВОРИТЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА В ЭТОМ ВИТАМИНЕ.



ВИТАМИН В6 (РИБОКСИН). ЕГО МНОГО ВЫСТАВОК ПЕЧЕНИ.В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ ПРИСУТСТВУЕТ В ХЛЕБЕ, ЗЛАКАХ, МЯСЕ. ПЛОДЫ И ОВОЩИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ СОДЕРЖАТ ВИТАМИНА В6.





Витамин РР (ниацин). БОЛЬШЕ ВСЕГО ЕГО ВЫСТАВОК ТВЕРДЫХ СЫРАХ. НО ЕСТЬ ВИТАМИН РР И ВЫСТАВОК СУБПРОДУКТАХ, И В ЗЛАКАХ, И В ХЛЕБЕ.





Витамин В9 (ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА) ВЫСТАВОК СТА ГРАММАХ ПЕЧЕНИ СОДЕРЖИТСЯ ДНЕВНАЯ НОРМА ЭТОГО ВИТАМИНА. Некоторое количество его есть выставок петрушке и укропе.





В12 витамин (ЦИАНКОБАЛАМИН).ЕГО ДОВОЛЬНО МНОГО ВЫСТАВОК МЯСНЫХ И РЫБНЫХ ПРОДУКТАХ, А ТАКЖЕ В ЛЮБЫХ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ.





Витамин Н(БИОТИН) СОДЕРЖИТСЯ В ЯЙЦАХ, ПЕЧЕНИ, МЯСЕ.НЕМНОГО БИОТИНА ЕСТЬ И ВЫСТАВОК ЗЛАКАХ.





Витамин А(Ретинол) присутствует в достаточных количествах в печени, в том числе и в печени трески.МНОГО РЕТИНОЛА ВЫСТАВОК ЖИРНЫХ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ.ПОЛУЧИТЬ В-КАРОТИН (ПРОВИТАМИН А) ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ И ИЗО РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ, ОКРАШЕННОЙ В ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ.





Витамин Е присутствует во всех растительных жирах.НО И ВЫСТАВОК ЗЛАКАХ ЕГО НЕ МАЛО.СОРОК ГРАММОВ РАСТИТЕЛЬНОГО ЖИРА В ДЕНЬ ПОЛНОСТЬЮ ПОКРЫВАЮТ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В ВИТАМИНЕ Е.





Д витамин есть в сливочном масле и яйцах, но в рыбьем жире его столько, что одной чайной ложки хватает для удовлетворения дневной нормы витамина Д. В организме в выработке витамина Д участвуют почки и кожа.





Витамин категориям К синтезируется в кишечнике человека микробами, которые его населяют.В ОРГАНИЗМЕ БУДЕТ ДОСТАТОЧНО ЭТОГО ВИТАМИНА В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ В НОРМЕ КИШЕЧНАЯ МИКРОФЛОРА, А ТАКЖЕ ДОСТАТОЧНО ПОСТУПЛЕНИЕ ЖИВОТНЫХ ИЛИ РАСТИТЕЛЬНЫХ ЖИРОВ.



Смысл сбалансированного питания заключается в том, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами.Если Вы питаетесь правильно, то Вам не понадобится прием БАД (биологически активных добавок) и тем более прием синтетических витаминов.

ВИТАМИНЫ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ

СЛОЖНО НАЙТИ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ БЫ НИКОГДА НЕ ПРИНИМАЛ ПОЛИВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ. ЕСТЬ НАСТОЯЩИЕ «ФАНАТЫ» ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ, КОТОРЫЕ ДНЯ НЕ МОГУТ ПРОЖИТЬ БЕЗ ЗАВЕТНЫХ ПИЛЮЛЬ, ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРИНИМАЮТ ИХ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ ИЛИ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ. И год первых и год вторых наверняка есть множество вопросов по применению витаминных комплексов и вообще по поводу того, какие же витамины лучше: натуральные или в таблетках?





1. Можно ли при помощи еды восполнить потребность в основных витаминах?
НА ЭТУ ТЕМУ СУЩЕСТВУЕТ МНОЖЕСТВО РАЗЛИЧНЫХ МНЕНИЙ, ОДНАКО, БОЛЬШИНСТВО ВРАЧЕЙ ВСЕ ЖЕ СХОДЯТСЯ ВО МНЕНИИ, ЧТО ПОТРЕБНОСТИ В ВИТАМИНАХ ГОД ЧЕЛОВЕКА СФОРМИРОВАЛИСЬ ЕЩЕ В ТЕ ВРЕМЕНА, КОГДА ОН ПОЕДАЛ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ ГРУБОЙ И ПРОСТОЙ ЕДЫ. НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ГОД ЛЮДЕЙ ЗНАЧИТЕЛЬНО МЕНЬШЕ, ЧЕМ БЫЛИ, НАПРИМЕР, ДВЕСТИ ЛЕТ НАЗАД. И СООТВЕТСТВЕННО, РАЦИОН ТОЖЕ СОВЕРШЕННО ДРУГОЙ.ЕСЛИ ПЫТАТЬСЯ ПОПОЛНИТЬ ЗАПАСЫ ВИТАМИНОВ ЗА СЧЕТ ЕДЫ, ТО ПРАКТИЧЕСКИ ВЕСЬ ДЕНЬ НАДО ТОЛЬКО ЖЕВАТЬ.ЭТО СВЯЗАНО И С ТЕМ, ЧТО В СОВРЕМЕННЫХ ТЕПЛИЧНЫХ И КЛОНИРОВАННЫХ ОВОЩАХ И ФРУКТАХ СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ ТАКЖЕ СОВЕРШЕННО НЕ ТО, ЧТО БЫЛО РАНЬШЕ.





2. Есть мнение о том, что витамины, находящиеся в пище, более доступны для организма и чем они отличаются от тех, что в таблетках?
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ХИМИЧЕСКОЙ ФОРМУЛЫ ВСЕ ВИТАМИНЫ СОВЕРШЕННО ОДИНАКОВЫ. ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ ТАКИМ ОБРАЗОМ ПОДБИРАЮТСЯ КОЛИЧЕСТВА И ФОРМЫ ВИТАМИНОВ, ЧТОБЫ ОНИ УДОВЛЕТВОРЯЛИ НУЖДУ ЧЕЛОВЕКА ВЫСТАВОК ПОЛНОЙ СЛОВА.



ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ТАК ДОЛГО УЖЕ ВЫПУСКАЮТСЯ ВЫСТАВОК В МИРЕ, ЧТО ВСЕ ЭТИ ТЕХНОЛОГИИ ОТТОЧЕНЫ ПРАКТИЧЕСКИ ДО ПОЛНОГО СОВЕРШЕНСТВА.ИМЕННО БЛАГОДАРЯ ТЕХНОЛОГИЯМ ВИТАМИНЫ В ТАБЛЕТКАХ МОГУТ НЕ ТЕРЯТЬ СВОЕЙ АКТИВНОСТИ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ.



ПО ПОВОДУ ТОГО, ЧТО В ПРОДУКТАХ ВИТАМИНЫ БОЛЕЕ ДОСТУПНЫ – ЭТО МИФЫ.ИЗВЕСТНО, ЧТО ЛЮДИ, В РАЦИОНЕ КОТОРЫХ ПРЕОБЛАДАЕТ МАИС, БОЛЕЮТ ПЕЛЛАГРОЙ – ЗАБОЛЕВАНИЕМ, СВЯЗАННЫМ С НЕДОСТАТКОМ ВИТАМИНА РР.ПРИ ЭТОМ ВЫСТАВОК МАИСЕ КАК РАЗ ЕГО ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО, ОДНАКО, ОН ПРИСУТСТВУЕТ В НЕДОСТУПНОЙ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ФОРМЕ.ТАКАЯ ЖЕ ИСТОРИЯ И С СЫРЫМИ ЯЙЦАМИ, ИЗО КОТОРЫХ ПЛОХО УСВАИВАЮТСЯ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В. ПОДОБНЫХ ПРИМЕРОВ БАЗИС НАЙТИ МНОЖЕСТВО.





3. Как долго базис применять витаминные комплексы?
Без перерыва витаминные комплексы базис употреблять до полутора месяцев (если разговор не идет об особых состояниях организма, например, беременности).ПРИ ЭТОМ НЕОБХОДИМО ПИТЬ НЕ МЕНЕЕ ПОЛУТОРА ЛИТРОВ ВОДЫ В ДЕНЬ.





4. Можно ли для оздоровления принимать какой-то один витамин?
ОБЫЧНО МОНОВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИМЕНЯЮТСЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОНКРЕТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.





5. Действительно ли витамины могут помочь организму бороться со стрессом?
ПРИ КАКОЙ-ЛИБО ВНЕШТАТНОЙ СИТУАЦИИ, А ОСОБЕННО ПРИ ДЛИТЕЛЬНОМ НЕРВНОМ НАПРЯЖЕНИИ, В ОРГАНИЗМЕ ПОВЫШАЕТСЯ ПОТРЕБНОСТЬ В ВИТАМИНАХ.ПОЭТОМУ ЕСЛИ В ТАКОЙ МОМЕНТ ИХ НЕ ХВАТАЕТ, ТО ЭТО ТОЛЬКО УСУГУБЛЯЕТ И БЕЗ ТОГО СИЛЬНО НАПРЯЖЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА.В ПОДОБНЫХ СИТУАЦИЯХ ВАЖНО ПОПОЛНИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, КОТОРЫЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ДЛЯ РАБОТЫ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, ВИТАМИНОВ С, Е, А.





6. Можно ли принимать витамины без контроля врачей, по собственному усмотрению?
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ МОЖЕТ СОЗДАВАТЬ ЗАПАСЫ ВИТАМИНОВ А, Е, Д И К. ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ ИХ В ПОВЫШЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ, ТО ПОСЛЕДСТВИЯ МОГУТ БЫТЬ ЕЩЕ ХУЖЕ, ЧЕМ ПРИ ИХ НЕДОСТАТКЕ.



ОСТАЛЬНЫЕ, ТЕ, ЧТО ОТНОСЯТСЯ К КАТЕГОРИИ «ВОДОРАСТВОРИМЫХ», РАСХОДУЮТСЯ СРАЗУ ИЛИ ВЫВОДЯТСЯ ИЗО ОРГАНИЗМА.ПОЭТОМУ КОЛИЧЕСТВА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ, НАДО ВВОДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО С ПИЩЕЙ ИЛИ В ВИДЕ ТАБЛЕТОК.НА ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОМ РЫНКЕ ЕСТЬ МНОЖЕСТВО ПРЕПАРАТОВ, В КОТОРЫХ СОДЕРЖАНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ СООТВЕТСТВУЕТ СУТОЧНОЙ НОРМЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ КАТЕГОРИЙ.УПОТРЕБЛЕНИЕ ТАКИХ ПРЕПАРАТОВ НЕ МОЖЕТ НАНЕСТИ ВРЕДА, А НАОБОРОТ УКРЕПИТ ВАШ ОРГАНИЗМ.

Неожиданное применение витаминов

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО В НЕКОТОРЫХ СИТУАЦИЯХ СОСТОЯНИЕ ОБЛЕГЧИТЬ ИЛИ ДАЖЕ МОЖЕТ ВЫЛЕЧИТЬ ПРИЕМ НЕМНОГО УВЕЛИЧЕННОЙ ДОЗЫ ВИТАМИНА. НО В ЭТОМ ДЕЛЕ ЕСТЬ СВОИ ТОНКОСТИ. МОЖНО КОНЕЧНО ПОВЕРИТЬ ВО ВСЕСИЛИЕ АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ, НАПРИМЕР. ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ИЗВЕСТНЫ ПОПЫТКИ УЧЕНЫХ ЛЕЧИТЬ ЕЮ АБСОЛЮТНО ВСЕ БОЛЕЗНИ. ЭТИ ПОПЫТКИ, К СОЖАЛЕНИЮ, ПОТЕРПЕЛИ НЕУДАЧУ. А мы можем рассказать Вам о том, какие витамины иногда могут Вам здорово помочь.



ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ПЧЕЛЫ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУТ ЗАПАХ ВИТАМИНА В1. ЭТО СВОЙСТВО С УСПЕХОМ ПРИМЕНЯЮТ НЕКОТОРЫЕ ПЧЕЛОВОДЫ.ХОРОШО ПОМОГАЕТ НЕ БЫТЬ УЖАЛЕННЫМИ.



ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ И ПЯТИ ОСТАНОВОК ПРОЕХАТЬ НА ТРЯСКОЙ МАРШРУТКЕ, А ТОЛЬКО ПРИ ОДНОМ УПОМИНАНИИ О САМОЛЕТЕ К ГОРЛУ ПОДКАТЫВАЕТСЯ КОМОК, ТО ПОПРОБУЙТЕ ПРИНЯТЬ ПЕРЕД ПОЛЕТОМ ПРЕПАРАТ, ВКЛЮЧАЮЩИЙ В СЕБЯ ВИТАМИНЫ В1 И В6. ИНОГДА ЭТО СРЕДСТВО ДЕЙСТВУЕТ ЛУЧШЕ ЛЮБЫХ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТАБЛЕТОК.



КОГДА ВАША КОЖА ТАКАЯ СУХАЯ, КАПНИТЕ ВЫСТАВОК ВАШ ДНЕВНОЙ ИЛИ НОЧНОЙ КРЕМ НЕМНОГО МАСЛЯНОГО РАСТВОРА ВИТАМИНА Е И А. ЭФФЕКТ НАСТУПАЕТ ОЧЕНЬ БЫСТРО И ПРИЯТНО ВАС УДИВИТ, ЧТО КАЖЕТСЯ, ЛОПНЕТ И НЕ ПОМОГАЮТ НИКАКИЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА. ГЛАВНОЕ, ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО И СОВСЕМ НЕ ДОРОГО.



СЛЫШАЛИ ЛИ ВЫ О ТОМ, ЧТО ДЕТИ СКРЕПЯТ ЗУБАМИ ВО СНЕ, КОГДА ОНИ ЗАРАЖЕНЫ ГЛИСТАМИ? ЭТО НЕ ДОКАЗАНО НАУКОЙ.Зато наукой доказано, что употребление комплекса витаминов группы В в сочетании с препаратами кальция очень эффективно действует от этого непонятного и неприятного явления.



СКОРО ЛЕТО И, КОНЕЧНО ЖЕ, МНОГИЕ БУДУТ ЗАГОРАТЬ, НЕСМОТРЯ НА ОТГОВОРЫ ВРАЧЕЙ. НАПРЯЖЕННО ТАКИХ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЗАГАРА, А ОСОБЕННО ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРЕНЕБРЕГАЕТ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ КРЕМАМИ И ЛОСЬОНАМИ, ДАЕМ РЕЦЕПТ: ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ВИТАМИН Е В МАСЛЯНОМ РАСТВОРЕ СНАРУЖИ И ВИТАМИН С ВО ВНУТРЬ. ТОНКИМ СЛОЕМ НАНЕСИТЕ НА ПОВРЕЖДЕННЫЙ УЧАСТОК КОЖИ ВИТАМИН Е. МОЖНО ПОВТОРИТЬ ТРИЖДЫ В СУТКИ.



НАШ СЛЕДУЮЩИЙ СОВЕТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ДАЛЕКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ ПО ВОЗДУХУ. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ КАК ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ АДАПТИРОВАТЬСЯ К СМЕНЕ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ? ВЕДЬ ИНОГДА, ОСОБЕННО КОГДА ВЫ ЛЕТИТЕ В ДЕЛОВУЮ ПОЕЗДКУ, НЕТ ВРЕМЕНИ НА ОТСЫПАНИЕ. ЕСЛИ, ЕЩЕ НАХОДЯСЬ В ВОЗДУХЕ, ВЫ ПРИМЕТЕ КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, А ТАКЖЕ ЗА СУТКИ НАЧНЕТЕ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Е, ТО СМЕНА ЧАСОВОГО ПОЯСА ПРОЙДЕТ ДЛЯ ВАС НАМНОГО ЛЕГЧЕ. ЕСЛИ ЖЕ, ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ РАЗБИТО, ТО УДАРНАЯ ДОЗА АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ ПОМОЖЕТ ВЗБОДРИТЬСЯ.



В КАЗАХСТАНА С ПЛОХОЙ ЭКОЛОГИЕЙ И НЕПРАВИЛЬНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ СРЕДИ НАС СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЬШЕ АЛЛЕРГИКОВ. Одним изо проявлений аллергии является сенная лихорадка.ЭТО СОСТОЯНИЕ ПРИХОДИТ В КОНЦЕ ЛЕТА – НАЧАЛЕ ОСЕНИ, КАК РАЗ ВО ВРЕМЯ СЕНОКОСОВ И ЦВЕТЕНИЯ ЗАПОЗДАЛЫХ СОРНЯКОВ. ПОЭТОМУ БОЛЕЗНЬ И НАЗЫВАЕТСЯ СЕННОЙ ЛИХОРАДКОЙ.Чешутся и слезятся глаза, может появиться аллергический ринит.ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ И ОСЛАБИТЬ ВЫРАБОТКУ ГИСТАМИНА (ВЕЩЕСТВА, КОТОРОЕ И ВЫЗЫВАЕТ ИСТЕЧЕНИЯ ИЗО ГЛАЗ И НОСА) ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИН С. НЕДАВНО УЧЕНЫЕ ОТКРЫЛИ ГОД НЕГО ЭТИ СПОСОБНОСТИ.



НАПРЯЖЕННО БОЛЬНЫХ ПСОРИАЗОМ ЕСТЬ ПОДБОРКА ВИТАМИНОВ, КОТОРЫЕ НЕСКОЛЬКО ОБЛЕГЧАЮТ ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ.БЫЛИ ПРОВЕДЕНЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭТОГО МЕТОДА И ГОД НЕКОТОРЫХ ПАЦИЕНТОВ ОНИ ДАЛИ ОЧЕНЬ НЕПЛОХИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.НЕОБХОДИМО ПРИМЕНЯТЬ ВИТАМИН А ПО ДЕСЯТЬ ТЫСЯЧ МЕЖДУНАРОДНЫХ ЕДИНИЦ ТРИЖДЫ В СУТКИ, КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В ДВАЖДЫ В СУТКИ, А ТАКЖЕ ОДИН ГРАММ АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ, ВИТАМИН Е ПО ЧЕТЫРЕСТА МЕЖДУНАРОДНЫХ ЕДИНИЦ УТРОМ, В ОБЕД И ВЕЧЕРОМ.



Представительницам прекрасного пола, предохраняющимся от нежелательной беременности при помощи гормональных контрацептивов, необходимо пополнять в организме необходимое количество витаминов С, В6 и В12, так как при приеме оральных контрацептивов практически всегда есть их нехватка.Это поможет снизить риск повышения свертываемости крови, заболеваний сердца и сосудов.

КАКИХ ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ?

МОДНО ГОВОРИТЬ О НЕХВАТКЕ ВИТАМИНОВ. ЧУТЬ ЧТО БЕЖАТЬ В АПТЕКУ И ПОКУПАТЬ ДОРОГУЩИЕ БАНКИ, УСТАВЛЯТЬ ИМИ ЦЕЛУЮ ПОЛКУ В ШКАФЧИКЕ И НА ЭТОМ УСПОКАИВАТЬСЯ. ТЕПЕРЬ ГОД ОРГАНИЗМА ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ РАБОТЫ. Но что ему на самом деле надо? ЧТОБЫ ПОНЯТЬ ЭТО, БАЗИС ПОХОДИТЬ ПО ВРАЧАМ, ПОСДАВАТЬ АНАЛИЗЫ. ЛЮБИТЕЛЕЙ ПРОВОДИТЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ ВРЕМЯ ДОСТАТОЧНО. АНШЛАГЕ СТАТЬЯ НЕ ДЛЯ НИХ. А ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ СВОИМ ОРГАНИЗМОМ, ПРОЦЕССАМИ, ПРОХОДЯЩИМИ В НЕМ, И ТЕМ, КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО.



Известно, что нехватка каждого витамина влечет за собой нарушения в работе отдельных органов. КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВНЕШНЕ, МЫ ВАМ РАССКАЖЕМ.РАССКАЖЕМ И О ТОМ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ В КАЖДОМ ОТДЕЛЬНОМ СЛУЧАЕ.



ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ ХРОНИЧЕСКОЕ УТОМЛЕНИЕ, ТО ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО ОРГАНИЗМУ НЕ ХВАТАЕТ КАРОТИНА, ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В, АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ ИЛИ ВИТАМИНА Д.



ПОПОЛНИТЬ ЭТОТ НЕДОСТАТОК ОЧЕНЬ ПРОСТО.В РАЦИОН ВВЕДИТЕ ПОБОЛЬШЕ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ – ЭТО ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ С И А. МНОГО ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В СОДЕРЖИТСЯ В ЦЕЛЬНОМ ЗЕРНЕ И ОТРУБЯХ – ВАРИТЕ КАШИ ИЗО ГРЕЧКИ, ПШЕНА, ОВСЯНКУ. КЛАДЕЗЬ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ ЭТО СЕМЕНА ПОДСОЛНУХА И ТЫКВЫ, ОРЕХИ.ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНОМ Д ПРИНИМАЙТЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ВАННЫ.



ЕСЛИ ГОД ВАС К КОНЦУ ДНЯ УХУДШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ, ГЛАЗА УСТАЮТ И БОЛЯТ, ТО ВОЗМОЖНО, ЭТО НЕХВАТКА КАРОТИНА И ВИТАМИНА В2. ДЛЯ ОБОГАЩЕНИЯ РАЦИОНА ЭТИМИ ВИТАМИНАМИ ЕШЬТЕ МОРКОВЬ, ШПИНАТ, ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ, РЫБУ, ПЕЧЕНЬ, СЫР, ЯЙЦА.



А знаете ли Вы, что если год Вас есть склонность к расстройствам пищеварения и диарее, то возможно это просто недостаток витаминов категориям К или В2.ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ СОЕВЫХ ПРОДУКТОВ, РЫБЫ, НЕЖИРНОГО МЯСА, ОСОБЕННО ГРУДИНКУ КУРИЦЫ ИЛИ ИНДЕЙКИ, ОРЕХИ, ПЕЧЕНИ, ЯЙЦА И СЫР. Подобные причины могут вызвать и запоры. ПОЭТОМУ СБАЛАНСИРУЙТЕ СВОЙ РАЦИОН ПО ВИТАМИНУ В2, И ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ.



Еще один серьезный вопрос – повышенное количество холестерина в крови.ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО ОН МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАН НЕХВАТКОЙ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В. ПОПРОБУЙТЕ ВВЕСТИ В РАЦИОН ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ, А ТАКЖЕ БОБОВЫЕ.



ИНОГДА БЫВАЕТ, ЧТО ДАЖЕ ЛЕГКИЙ ТОЛЧОК МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ПОЯВЛЕНИЕ СИНЯКА НА КОЖЕ.ЭТО ОПРЕДЕЛЕННЫЙ НЕДОСТАТОК АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ. Витамина С много выставок черной смородине, шиповнике, квашеной капусте, цитрусовых.



БЫВАЕТ ТАК, ЧТО ЧЕЛОВЕК ВРОДЕ БЫ И МОЕТСЯ РЕГУЛЯРНО И ПРИМЕНЯЕТ РАЗЛИЧНЫЕ ПАРФЮМЕРНЫЕ СРЕДСТВА, А КОЖА ЕГО ВСЕ РАВНО ИЗДАЕТ СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЗАПАХ.ВОЗМОЖНО, В РАЦИОНЕ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА НЕ ХВАТАЕТ ПРОДУКТОВ, СОДЕРЖАЩИХ ВИТАМИН В12, ЭТО ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ, КРАСНОЕ МЯСО, СУБПРОДУКТЫ, ЯЙЦА.



ЕСЛИ ВЫ СТРАДАЕТЕ ОТЕКАМИ, А ПО УТРАМ ВСТАЕТЕ С МЕШКАМИ ПОД ГЛАЗАМИ, НО ПРИ ЭТОМ ПОЧКИ ЗДОРОВЫ, ВОЗМОЖНО, ВАМ НЕДОСТАЕТ ВИТАМИНА В6. ЕШЬТЕ ФАСОЛЬ, ЧЕЧЕВИЦУ, ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО, СУБПРОДУКТЫ И РЫБУ. А ПО ПОВОДУ ДРОЖЖЕЙ-ТУТ ВСЕ ЯСНО – ЭТО КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В.



При остеопорозах и ломкости зубов зачастую не столько не хватает кальция, как витамина Д. без этого витамина кальций просто не усваивается организмом. ПОЭТОМУ В СЛУЧАЯХ ПРОБЛЕМ С КОСТЯМИ И ЗУБАМИ, ПОСТАРАЙТЕСЬ ПОБОЛЬШЕ БЫВАТЬ НА УЛИЦЕ ИЛИ ПРИНИМАЙТЕ ОБЛУЧЕНИЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОМ.



ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, КАК ВЫ ГОТОВИТЕ ЕДУ. ВЕДЬ ПРИ НЕКОТОРЫХ СПОСОБАХ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В ПРОДУКТАХ НЕ ОСТАЕТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО.



НЕ ДЕРЖИТЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ В ВОДЕ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ.ОНИ ТЕРЯЮТ ВИТАМИНЫ, ОТДАВАЯ ИХ ВОДЕ.
ПРИ ВАРКЕ, КЛАДИТЕ ИХ В КИПЯЩУЮ ВОДУ.НЕ ПЕРЕВАРИВАЙТЕ ОВОЩИ.А ЛУЧШЕ ПЕКИТЕ ИЛИ ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ – ТАК ВСЯ ЦЕННОСТЬ ОСТАЕТСЯ ВНУТРИ.



СТАРАЙТЕСЬ УПОТРЕБЛЯТЬ КАШИ ИЗО КРУП ЦЕЛЬНОГО ПЕРЕРАБОТКА.ОНИ СОДЕРЖАТ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ.А В ШЛИФОВАННОМ РИСЕ ПРАКТИЧЕСКИ ВООБЩЕ НЕТ НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО.



НЕ РАЗМОРАЖИВАЙТЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПЕРЕД ПРИГОТОВЛЕНИЕМ.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕМКОСТИ ИЗО НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ, КЕРАМИКИ, СТЕКЛА.ТЩАТЕЛЬНО ПРОВЕРЯЙТЕ ЭМАЛИРОВАННУЮ ПОСУДУ – ЕСЛИ ЭМАЛЬ ТРЕСНУЛА – ПОСУДА НЕ ГОДИТСЯ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ.КОНТАКТ С ЖЕЛЕЗОМ РАЗРУШАЕТ МНОГИЕ ВИТАМИНЫ.