НУЖНЫ ЛИ ВИТАМИНЫ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ?

Отбросьте всякие сомнения – витамины беременным женщинам нужны. ЖЕЛАТЕЛЬНО ДАЖЕ НАЧИНАТЬ ПРИЕМ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ВО ВРЕМЯ ПЛАНИРОВАНИЯ РЕБЕНКА ЕЩЕ ДО ЕГО ЗАЧАТИЯ. НУ А УЖ ЕСЛИ ВЫ НЕ УСПЕЛИ СДЕЛАТЬ ЭТОГО ЗАРАНЕЕ, ТО, КАК ТОЛЬКО БЕРЕМЕННОСТЬ ПОДТВЕРДИЛАСЬ, СРАЗУ ЖЕ ПОКУПАЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ЕЖЕДНЕВНО. ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНОВ ЭТО ОДНО ИЗО ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ ДЛЯ НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА, А ТАКЖЕ И ПОДДЕРЖАНИЯ МАМИНОГО ЗДОРОВЬЯ В ХОРОШЕМ СОСТОЯНИИ.



ИЗВЕСТНО, ЧТО НЕДОСТАТОК ВЫСТАВОК ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ НА РАННИХ ЭТАПАХ РАЗВИТИЯ ЭМБРИОНА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ НАРУШЕНИЯ РАЗВИТИЯ НЕРВНОЙ ТРУБКИ.ПОЭТОМУ В НЕКОТОРЫХ СТРАНАХ ФОЛИЕВУЮ КИСЛОТУ ВЫДАЮТ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ БЕСПЛАТНО.



КРОМЕ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ ОРГАНИЗМУ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ТРЕБУЕТСЯ БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ А, С, В1 И В6. Идеально, если эти вещества начнут поступать в Ваш организм до зачатия, всю беременность и весь период лактации.



Если есть недостаток каких-либо веществ для развития малыша, то эти вещества изымаются изо самого организма матери (например, кальций и фосфор – год многих мам портятся зубы и ногти за период беременности). ОДНАКО, ДАЛЕКО НЕ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩЕСТВА ИМЕЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ САМОЙ МАМЫ. НАПРИМЕР, НИ ОДИН ВОДОРАСТВОРИМЫЙ ВИТАМИН ИЗМЕНИЛО ДЕПОНИРУЕТСЯ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА.В ТАКОМ СЛУЧАЕ КАКИЕ-ЛИБО ОРГАНЫ ИЛИ СИСТЕМЫ МОГУТ РАЗВИВАТЬСЯ С НАРУШЕНИЯМИ. БУДУЩИЙ МАЛЫШ МОЖЕТ РАСТИ СЛИШКОМ МАЛЕНЬКИМ, МОЖЕТ РОДИТЬСЯ РАНЬШЕ СРОКА, СЛАБЕНЬКИМ. ПОЭТОМУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ПРЕНЕБРЕГАТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕМ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ.



МЕДИКОВ ВСЕГО МИРА ИНТЕРЕСУЕТ ВОПРОС О ВЛИЯНИИ ВИТАМИНОВ НА РАЗВИТИЕ ЭМБРИОНА И ПЛОДА. ЭТИМ ЗАНИМАЮТСЯ ТЫСЯЧИ ВРАЧЕЙ НА РАЗНЫХ КОНТИНЕНТАХ.ОДНИ ИЗО ПОСЛЕДНИХ ДАННЫХ ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ЕСЛИ БУДУЩАЯ МАМА ПИЛА ВО ВРЕМЯ ВЫНАШИВАНИЯ МАЛЫША ВИТАМИННЫЕ КОМПЛЕКСЫ, ТО ГОД НЕГО СНИЖАЕТСЯ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА.СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО ВИТАМИНЫ НАДО ПИТЬ НЕ МЕНЬШЕ ПОЛУГОДА.



ДРУГИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРОВЕДЕННЫЕ АМЕРИКАНСКИМИ ВРАЧАМИ, ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ЗАРАНЕЕ, ДО НАСТУПЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ, А ТАКЖЕ И В ПЕРВЫЕ ТРИ МЕСЯЦА БЕРЕМЕННОСТИ ПИЛА ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ТО ГОД МАЛЫША УМЕНЬШАЕТСЯ РИСК РАЗВИТИЯ ПОРОКОВ СЕРДЦА.НО ВИТАМИНЫ НАДО ПИТЬ ИМЕННО В ЭТИ ПЕРИОДЫ.



УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В И ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ УМЕНЬШАЕТ ЧИСЛО МАЛЫШЕЙ С СЕРЬЕЗНЫМИ ВРОЖДЕННЫМИ ДЕФЕКТАМИ РАЗВИТИЯ, УРОДУЮЩИМИ ИХ ВНЕШНОСТЬ, А ТАКЖЕ ДЕФЕКТОВ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ДРУГИХ.



ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН В ПЕРИОД ПЛАНИРОВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ЗАЧАТИЯ ВИТАМИН Е. ОН ГОТОВИТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ К ВЫНАШИВАНИЮ РЕБЕНКА. Если этого витамина не хватает во время беременности, то женщина будет чувствовать себя плохо, может появиться токсикоз даже во второй половине беременности.ВИТАМИН Е ПОМОГАЕТ ЖЕНСКОМУ ОРГАНИЗМУ ПОСЛЕ РОДОВ БЫСТРЕЕ ПРИЙТИ В СЕБЯ И НОРМАЛЬНО ФУНКЦИОНИРОВАТЬ.



ОТВАРИВАЮТ МНОГИХ РАЗВИТЫХ СТРАНАХ РАССМАТРИВАЕТСЯ ВОПРОС О ТОМ, ЧТОБЫ ВЫДАВАТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ЗА СЧЕТ ГОСУДАРСТВА.



ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ В СКОРОМ ВРЕМЕНИ ОБЗАВЕСТИСЬ ПОТОМСТВОМ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ НА ТЕМУ ПРИЕМА ВИТАМИНОВ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.СЕЙЧАС СУЩЕСТВУЕТ БОЛЬШОЙ ВЫБОР КОМПЛЕКСОВ СПЕЦИАЛЬНО СБАЛАНСИРОВАННЫХ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН.БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С КОЛИЧЕСТВАМИ ВИТАМИНОВ.В ДАННОМ СЛУЧАЕ ПЕРЕДОЗИРОВКА НЕ МЕНЕЕ ОПАСНА, ЧЕМ НЕХВАТКА.ЭТО ОСОБЕННО КАСАЕТСЯ ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ И В ЧАСТНОСТИ ВИТАМИНА А. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЭТОГО ВИТАМИНА ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ДВА МИЛЛИГРАММА В ДЕНЬ.



ПОЖАЛУЙСТА, НЕ НАДЕЙТЕСЬ НА СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ СВОЕГО РАЦИОНА.ВСЕ В НЕМ ПРЕДУСМОТРЕТЬ НЕ ВОЗМОЖНО.ПОЗАБОТЬТЕСЬ О БУДУЩЕМ МАЛЫШЕ, ВЕДЬ ЕГО ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ.