ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ

Правильное питание играет в жизни каждого человека очень важную роль. Давайте вспомним – очень часто при наличии того или иного заболевания врачи советуют нам соблюдать ту или иную диету. ЛЮБАЯ ДИЕТА ОСНОВЫВАЕТСЯ НА ПОТРЕБЛЕНИИ ТЕХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ НУЖНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ ОРГАНИЗМУ ИМЕННО В ТОТ ПЕРИОД ЕГО ЖИЗНИ. Данную статью медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) решила посвятить питанию после химиотерапии. ПОЧЕМУ МЫ РЕШИЛИ ОЗВУЧИТЬ ИМЕННО ЭТУ ТЕМУ? Да потому что практически всегда химиотерапия негативно влияет на все органы желудочно-кишечного тракта. В РЕЗУЛЬТАТЕ – ЧЕЛОВЕК УЖЕ НЕ МОЖЕТ НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ. ЕГО ПИТАНИЕ, КАК ВО ВРЕМЯ, ТАК И ПОСЛЕ КУРСОВ ХИМИОТЕРАПИИ, ДОЛЖНО БЫТЬ ПРАВИЛЬНЫМ. КАКИМ ИМЕННО, ВЫ УЗНАЕТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС.



ЕСЛИ ВЫ ПОДВЕРГЛИСЬ ЛЕЧЕНИЮ ХИМИОТЕРАПИЕЙ, И ГОД ВАС НЕТ В НАЛИЧИИ НИ ОДНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ТОГДА ПОРА ПЕРЕ6КЛЮЧИТСЯ НА ДИЕТУ. ВАША ДИЕТА ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ ДОЛЖНА ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ЧЕТЫРЕХ ГРУПП, А ИМЕННО: БЕЛКОВОЙ, МОЛОЧНОЙ, ХЛЕБНО-КРУПЯНОЙ И ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ. ЗАПОМНИТЕ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАМ НУЖНО ЕСТЬ ПРОДУКТЫ ВСЕХ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ГРУПП. ПЕРЕЧИСЛИМ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВХОДЯТ В ДАННЫЕ ГРУППЫ.ТАК ВАМ БУДЕТ НАМНОГО ЛЕГЧЕ СОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В ВЫБОРЕ НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ ВАС ПИТАНИЯ.



ФАСОЛЬ, ГОРОХ, ОРЕХИ, ЯЙЦА, СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, РЫБА, МЯСО, ПТИЦА, ПЕЧЕНЬ – ЭТО ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ БЕЛКОВОЙ ГРУППЫ. В СОСТАВ ВСЕХ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ ВХОДИТ НЕ ТОЛЬКО БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА, НО ЕЩЕ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В И ЖЕЛЕЗО. СТАРАЙТЕСЬ ПОТРЕБЛЯТЬ ПИЩУ БОГАТУЮ БЕЛКОМ КАК МИНИМУМ ДВА РАЗА В ДЕНЬ. ЕСЛИ ГОВОРИТЬ О МОЛОЧНОЙ ГРУППЕ, ТО В ЕЕ СОСТАВ ВХОДЯТ ТАКИЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ КАК: КЕФИР, СВЕЖАЯ ПРОСТОКВАША, РЯЖЕНКА, ЙОГУРТЫ, ТВОРОГ, МОЛОКО, МАСЛО, СЫР И ТАК ДАЛЕЕ.ВСЕ ЭТИ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ОБОГАЩЕНЫ ВИТАМИНАМИ, КАЛЬЦИЕМ И БЕЛКОМ. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ТАКЖЕ НУЖНО ЕСТЬ ДВА РАЗА В ДЕНЬ.



ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ ГРУППА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ВСЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ В СЫРОМ, СУШЕНОМ ЛИБО ОТВАРНОМ ВИДЕ. ОВОЩИ И ФРУКТЫ БАЗИС ЕСТЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ДНЯ. Старайтесь есть как базис больше грейпфрутов, апельсинов, мандаринов, яблок и других фруктов, в составе которых имеется большое количество витамина С. ЕСЛИ ГОВОРИТЬ ОБ ОВОЩАХ, СВЕКЛА, МОРКОВЬ, БАКЛАЖАНЫ, КАПУСТА, ТО ЭТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ КАБАЧКИ, СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ И ДРУГИЕ.НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПОЛЕЗНОСТИ СВЕЖЕПРИГОТОВЛЕННЫХ ОВОЩНЫХ И ФРУКТОВЫХ СОКОВ. ОСОБЫЙ УПОР НУЖНО СДЕЛАТЬ НА ЗЕЛЕНЬ. ЕШЬТЕ КАК БАЗИС БОЛЬШЕ УКРОПА, ПЕТРУШКИ, СЕЛЬДЕРЕЯ, ЗЕЛЕНОГО ЛУКА И ЧЕСНОКА.



В ХЛЕБНО-КРУПЯНУЮ ГРУППУ ВХОДЯТ ЗЕРНОВЫЕ И КРУПЯНЫЕ ПРОДУКТЫ, А ТАКЖЕ ХЛЕБ.ЧАЩЕ ВСЕГО ЕШЬТЕ ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ. ИМЕННО ОНА СЧИТАЕТСЯ САМОЙ ПОЛЕЗНОЙ. ТАКЖЕ БАЗИС СВАРИТЬ ТОЛОКНО, ОВСЯНКУ, МАНКУ, ЯЧНЕВУЮ ЛИБО РИСОВУЮ КРУПЫ. Данные продукты питания обогащены углеводами и витамином В1.



ОЧЕНЬ ВАЖНО СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ КУРСА ХИМИОТЕРАПИИ ВВЕСТИ В СВОЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ МОРЕПРОДУКТЫ. СТАРАЙТЕСЬ КУШАТЬ НЕ МЕНЬШЕ ДВУХСОТ ГРАММ ТАКИХ ПРОДУКТОВ В ДЕНЬ. ДОСТАТОЧНО ВАЖНОЕ МЕСТО В ПИТАНИИ ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ ЗАНИМАЕТ И РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО.ЕГО ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ МЕНЬШЕ ДВУХ СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК В ДЕНЬ. ВОЗЬМИТЕ В РАВНОМ КОЛИЧЕСТВЕ ОРЕХИ, МЕД, ИЗЮМ, АЛОЭ И ВСЕ ЭТО СМЕШАЙТЕ.ПОЛУЧЕННУЮ СМЕСЬ ПРИНИМАЙТЕ ПО ОДНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ ПЕРЕД КАЖДЫМ ПРИЕМОМ ПИЩИ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕШЬТЕ ЖИРНУЮ И ЖАРЕНУЮ ПИЩУ.ТАКЖЕ НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРИЕМА КАКИХ-ЛИБО СПИРТНЫХ НАПИТКОВ.



Помните о том, что питание после химиотерапии может включать в себя и применение специальных БАД (биологически активных добавок).Применяя их, Вы сможете обогатить свой организм столь полезными для него белками, углеводами, витаминами и минералами.



СТРОГО СЛЕДУЙТЕ ВСЕМ ПРАВИЛАМ ПИТАНИЯ ПОСЛЕ ХИМИОТЕРАПИИ.ТОЛЬКО ТАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ СМОЖЕТЕ НАМНОГО БЫСТРЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЙ, ПРИ ЭТОМ, НОРМАЛИЗОВАВ РАБОТУ ВСЕХ СИСТЕМ И ОРГАНОВ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА.